Психічна гігієна, психологія, психологія
Ференц Міклош Барна: Цілюща сила дихання
Автор розробив спеціальну дихальну техніку (засновану на вченнях радянсько-російського натуропата доктора Бутейко), яка, на його думку, може полегшити і навіть вилікувати симптоми серйозних захворювань та проблем зі здоров’ям, одночасно покращуючи загальну фізичну форму та відновлюючи психічне та духовне гармонія. є. У першій половині своєї книги він пише про фізіологію дихання, шанси неправильного та здорового дихання, знайомить із методом Бутейко, правильним застосуванням контрольної перерви та технікою правильного нічного дихання. Далі ми можемо прочитати про діафрагмальне та черевне дихання, про взаємозв’язок між диханням та розумовим розвитком, правильне харчування та підщелачуючі дієти, корисний вплив дихальних вправ, а потім ми можемо детально вивчити дихальні вправи.
Діас, Кемерон - Барк, Сандра: Книга довгого життя
Камерон Діас публікує власний досвід та перевірені методи, доповнює пояснення та описи особистими історіями та легкими історіями, цього разу насамперед у зв'язку з фізичним, психічним та духовним ставленням до явища старіння. У першому розділі він пише про те, як змінився процес старіння у світлі сучасної науки, коли тривалість та якість життя стрімко зросли. Тема наступного розділу - біологічний фон старіння: генетична програма, яка його проводить, старіння клітин, трансформація жіночого організму з часом та менопауза. У продовженні він пише про форми руху та правила харчування, які жінки за сорок можуть використовувати, щоб зробити своє життя більш гармонійним, як боротися зі стресом і як культивувати свої стосунки.
Марклунд, Бертил: 10 золотих правил або як жити на 10 років довше
Узагальнюючи досвід власної багаторічної практики, шведський лікар загальної практики сформулював десять "золотих правил", дотримуючись яких ми можемо продовжити тривалість свого життя до десяти років. Він коротко пояснює це у стилі читання, супроводжуючи рекомендації щодо харчування, здоров’я та харчування на сторінках свого видання. Жодне з його правил не дивує, і дотримання їх не вимагає фанатизму чи постійного самоконтролю, щонайбільше певної обізнаності та самодисципліни. Звертає увагу на корисність регулярних фізичних вправ і пише про переваги безстресового життя, достатнього сну, помірних сонячних ванн, кави, вживання алкоголю та здорового харчування, а також гігієни порожнини рота, позитивного ставлення та нормальної системи стосунків.
Іштван Ласло Варга: Душею: корисна порада для покоління Z та їх батьків
Покоління Z включає тих, хто народився між 1996 і 2007 роками. Це покоління кардинально відрізняється від тих, що були до них, вони вже вчаться по-різному і по-різному, вони спілкуються і спілкуються не так, як старші, їх соціальна мережа також будується по-різному. Серед них - дочка-підліток автора, для якої ця книга була написана з метою скористатися досвідом свого батька прийнятним, зрозумілим та приємним для нього способом, сприйнявши та сприйнявши цінності, вироблені ним протягом десятиліть досвід і мудрість. Автор розповідає про свої основні цінності дочці, яка навчається за кордоном, і всім підліткам свого часу, щоб допомогти йому виділитися, бути щасливим у важкому та байдужому світі, але в той же час з багатьма можливостями .
Історія
Рубенштейн, Джошуа: Останні дні Сталіна
5 березня 1953 року після важкого інсульту помер диктатор Радянського Союзу Сталін. Автор докладно розповідає про останні дні радянського лідера на дачі в Кунцево на околиці Москви, про хаотичні події навколо його смертного одра, місця, які вже почалися у фоновому режимі, і про те, як було оприлюднено нездужання, а потім звістка про смерть і як світ відреагував ... Потім автор повертається у часи до XIX. на з'їзд партії, на якому відбулася остання публічна промова Сталіна. Він розглядає події зими 1952-53 років, розгортання широкої кампанії проти медичної професії та єврейства. Він досліджує, які кардинальні зміни відбулися після смерті Сталіна, і як на все це відреагував уряд Ейзенхауера. Автор завершує свою книгу арештом глави державної безпеки Сталіна Лаврентія Берії.
Дьєрдь Сабад: Від Арада до парламенту
Перший вільно обраний спікер парламенту Дьєрдж Сабад. В обсязі інтерв’ю його студент, журналіст Міклош Павловиць, розмовляє з істориком-політиком. Співбесіди проводились з декількома деталями, навіть під час його президентства, у 1991-92 роках. Слідуючи передмові репортера, ми можемо познайомитись із сімейним походженням Дьєрджа Сабада, його дитинством та випробуваннями війни, а також його університетськими дослідженнями між 1945-50 рр., Розміщеними у тематичних розділах. Ми можемо дізнатись, як розпочалася його професійна кар’єра, він докладно розповідає про те, як знову залучився до суспільного життя в 1987 році. В останньому розділі йдеться про першу половину президентства: його обрання, поїздки за кордон, основні дебати, труднощі у веденні парламенту, стосунки між парламентом та ЗМІ.
Дитяча бібліотека
Ласло Бенедек: Пригоди Саму та Дані
Десятирічна Саму Пете-Бенедек та восьмирічні брати та школярі Дані - онуки автора угорського історичного збірника історій Ласло Бенедека. Двоє хлопчиків живуть у маленькому містечку поблизу Вашингтона. Прекрасного дня діти знову подорожують у країну своїх далеких предків у подорожі у часі. Саме тоді вони зустрічаються з Хунором та Мадяром, і відтоді чудова подорож у часі стає їх пристрастю. Згідно з їх історією, вони повільно знайомляться з давньоруськими історичними героями. Іноді вони стають дійовими особами самих подій, намагаючись повернути «колесо історії» у більш сприятливе русло, звичайно, з невеликим успіхом.
Джудіт Берг: Кільце Ворона
Емма часто супроводжує свого діда до церкви Матіаса, оскільки її дідусь є органістом церкви. Поки її дід займається, Емма малює або гуляє в церкві, слухаючи музику. Улюблене місце в церкві III. Могила короля Бели та королеви Анни, яку охороняє різьблений кам'яний лев та кам'яна собака. Після репетиції вони штормом вирушають додому. Шторм буде посилюватися і посилюватися, поки вночі не станеться дивна річ, коли тварини, що прикрашають церкву Матіаса в Будаварі, горгоси, дракони та Бодза, кам’яна собака, що охороняє королівську гробницю, оживають. І вони більше не можуть повернутися назад, якщо вчасно не знайдуть кільця церковного ворона, яке зникло під час великої бурі.
Інші роботи автора в Дитячій бібліотеці >>
Коуелл, Крессіда: Це те, як ти розбиваєш серце дракона (Так ти піднімаєш свого дракона 8.)
Молоді читачі, які дивляться серіал, тепер можуть дізнатись про історію Другої Хаблатії, яка сповнена зради та смертних смертей. Влітку 2002 року маленький хлопчик під час копання на пляжі знайшов скриньку, повну паперів, не хто інший, як ця книга, III. Hablaty Harakoló Harald, восьмий том мемуарів знаменитого героя вікінгів, Шептача драконів і мечника. З нього ми можемо дізнатись, як Хаблаті виглядав вовчими очима при смерті, коли думав, що доля чекає його в кошику з тростиною на Чудовиську на Острові гвардійців, як він дізнався таємницю Західного престолу метателя і як дізнався що сталося з його предком, II. Hablattyal.
Інші роботи автора в Дитячій бібліотеці >>
Справжня Дора: хом'як першого бе
Бути першим - захоплююча річ, особливо якщо у класі також є своя тварина: хом'як Тікі. Відповідно до тамтешніх звичаїв, найкращу тварину в кінці дня може забрати додому найкраща дитина, але це досить складно для Палі та її подруги Соми, оскільки багато видатних студентів, особливо дівчат, ходять до їхнього класу. Тож двоє хлопців об’єднуються заради благородної справи, і починаються шкільні пригоди.
Інші роботи автора в Дитячій бібліотеці >>
Ласло Колозі: Татусю
"Одного разу, де цього не було, був колись тато, який холодним квітневим ранком перетворився на волоський горіх", - починає історію, яка є гарним виразом того, скільки його маленька сім'я, мама та їх сини, Бенс і Ной, сумує за зайнятим татом лікаря. Тому що у всіх нас є «тесть» - він має чудові сили, вірячи в любов і турботу. Зворушливо красива історія показує стосунки між волоським горіхом, тобто батьком та його синами.
Мес, Венді: Останній подарунок
Аманда та Лео, колишні добрі друзі, рік не спілкувались між собою, а потім вони вдвох пройшли фантастичну пригоду. Однак цього разу історія стосується не лише їх. Маленька сестра їхньої подруги, Грейс Аліса Келлі, перебуває у дивному, застиглому стані на свій десятий день народження. Аманда і Лео розуміють, що за магією може стояти найстаріша мешканка Верби, таємнича Анджеліна Д'Анджело. Однак, щоб розслідувати всю історію, Аманда та Лео також потребують допомоги Рорі та Тари. Їм доведеться знову повернутися в минуле, щоб розплутати нитки минулого і сьогодення. І в ході свого розслідування вони йдуть далі, ніж думали у своїх найсміливіших мріях.
Інші роботи автора в Дитячій бібліотеці >>
Ágnes Mészöly: Інший день
Автор представляє справжню дитину - справжню, аж ніяк не середню. Їх спільне те, що ніхто з них не закінчує навчання традиційним способом, вони беруть участь у шкільному навчанні як приватні учні. Їх унікальність надається їхнім видатним талантом або навіть незвичною долею, часто двома разом. Тринадцять таких саджанців представлено в тому обсязі, таким чином, що одного разу письменник розповідає від першої особи замість них та від їх імені. Наприклад, Ката - дитина-актор, тому вона щодня ходить до театру, щоб вечорами репетирувати та виступати. Жолті живе життям елітних спортсменів, що вимагає величезної витривалості: він встає на світанку, тренується двічі на день. Камілл є студентом Університету танцювальних мистецтв, Місі дає концерти на фортепіано по всьому світу в підлітковому віці, але він також вчиться грати на скрипці, Радха-Ліла - жителька долини Крішни в Шомодьямосі, а Ласі співає в Дитячий хор Угорського радіо.
Інші роботи автора в Дитячій бібліотеці >>
Урал, Ялвац: Рогатий та срібний друк
Головні герої казки турецького письменника - члени сімейства равликів: мати та її два саджанці, Сільвер та Ломха. Історія займає рік для равликів - від малечі, що з’являються на світ навесні, до їхнього зимового прощання. Діти можуть читати про те, коли у равликів немає будинку, коли вони ще крихітні, а також виявляється, як вони отримують це з часом. Вони також можуть дізнатися, що равлики так люблять мангольд, що готові навіть ризикнути отримати ласощі: мама регулярно крадеться в сад, який охороняє фермер та її розлючена собачка, і звідки мама регулярно перекидається через паркан. Потім одного разу, коли і Срібло, і Млявий є великими, вони теж дотримуються цього. Потім спільна пригода набуває повороту, який можна сміливо назвати небезпечним для життя у відносинах равликів ...