Там я був із ще кількома кілограмами через тиждень тих, хто завдає хаосу за розкладом і, подовжуючи, живіт. Навіщо нас дурити, я приєднався до голоду з бажанням їсти в редакції та класти глазур на торт; у неділю мене чекало зобов’язання, для якого я вибрав сукню тижнями.
Очевидно, що мені довелося витягнути з рукава план b, за допомогою якого я, по-перше, міг потрапити в прокляте плаття, не схожий на каталонську ковбасу, а, по-друге, покласти край моїй глибокій дружбі з торговим автоматом.
Друг розповів мені про терапевтичне голодування, щоб позбутися цих надмірностей, але я не уявляв, як це робити і з чого почати. Саме тоді Dietox потрапив мені в руки. План полягав у тому, щоб поститись протягом доби і тим самим скинути своє тіло завдяки 6 різним смузі на основі свіжих фруктів та овочів. Провівши п’ять днів надмірно і неконтрольовано їсти, чи вдалося б мені змінити чіп і цілий день харчуватися водою та смузі за власним бажанням? Це був мій досвід:
8:05 - Сонячна доза. Я прокидаюся, бажаючи розпочати цей маленький експеримент зі своїм тілом. Я зважуюся, завантажую додаток, щоб зробити досвід більш стерпним, струшую перший продукт і роблю маленькі ковтки всередину! За смаком нагадує мандарин і морквяний сік, хоча і легший. Це чудово, тому що не потрапляє в живіт, як кислотна бомба.
11:02 - тяга до антидоту. Середина ранку, і я сумую за моєю кавою та шинкою, навіщо нас дурити. На щастя, цей другий продукт настільки ж смачний, як і перший, хоча цей міцніший, тому ранок стає не таким довгим. Шоколад позбавляє мене, і цей смузі містить знежирене какао, тому пити його майже в радість.
14:20 - Андалузький рецепт. Час прийому їжі. Найскладніший, можливо, тому, що я сумую бачити на столі тарілку та столові прилади. Цього разу це такий собі гаспачо, який, на щастя, я люблю. Щоб обдурити шлунок, я намагаюся розтягнути його, доки можу, і приймати дуже повільно. Але ... почекай! Я пройшов половину швидкого! Думка про те, що залишається лише половина дня, дуже допомагає.
17:35 - Беррі Буст. Ближче до кінця дня, коли я найголодніший, і я починаю сумувати за перекусом в середині дня. Оскільки стає трохи жорстким, поки я п’ю смузі на основі ягід, я вирішую перейти в «автоматичний режим» із запланованими завданнями, щоб не здаватися. Я думаю: «Я йду додому, переодягаюся, а звідти в тренажерний зал, не думаючи про це». Ми мусимо черпати силу зі слабкості звідки завгодно!
21:00 - зелене лікування. Оскільки життя триває і не припиняється, навіть незважаючи на те, що ти постиш, мені нічого не залишається, як зустрітися за обідом. «Давайте подивимось, як ми робимо це, не грішивши» - єдине, що спадає на думку. Перша нічна битва: поясни моїм друзям, що я можу вечеряти лише смузі з пляшки. Незручна тиша, а потім тисяча запитань. Другий бій, який потрібно подолати: не намагатися абсолютно нічого, що є на столі. У цей момент дня я не гарно проводжу час, я голодний і вмираю, щоб випити пива та перекусити.
23:30 - Еліксир мрій. Я приїжджаю додому, і останнє, що я хочу, - це останній коктейль. Пізно, і я зазвичай нічого не маю на той час, але це останнє, тому я навіть не думаю про це. Банан, ваніль, шипшина, мигдальне молоко і для сну. "Ах! А завтра я планую приготувати хороший міцний сніданок!, Думаю ”. Я лягаю спати, думаючи, що тест майже зданий, і я бачу лише результати.
Наступного ранку я зважуюсь і ... майже півтора кілограма втрачаю! Смоктати цей торговий автомат! Але це найменше, я вмираю з’їсти щось тверде! Я готую сік, миску манго та ананаса, каву з молоком, дві яєчню та тост. Я п'ю сік, трохи фруктів і більше не можу терпіти. Тіло просить мене лише про м’яку і свіжу їжу, а думки про їжу, як учорашня вечеря, мене зовсім не радують.
Без сумніву, завдяки посту я зрозумів, що треба слухати тіло. Зрештою, це як будь-яка машина, і її потрібно час від часу перезавантажувати, щоб функціонувати на повну потужність.
Соки Dietox виглядають досить апетитно ... Теги: харчування, оздоровлення, дієта, здоров’я