Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

На цій сторінці ви можете побачити порівняльну таблицю з основними харчовими властивостями стегна індички та курячих стегон. Знання різниці поживних речовин, які містять ці продукти, допоможе вам спланувати свій раціон таким чином, щоб він був більш збалансованим та здоровим.

На додаток до порівняння поживних речовин у стегнах індички з поживними речовинами в курячих стегнах, ви також можете порівняти поживні речовини в інших продуктах, використовуючи порівняльник продуктів. Використовуючи порівняльник продуктів, ви можете знайти найбільш підходящі для вас продукти.

Якщо натиснути на зображення продуктів у порівнянні, ви побачите детальну інформацію про їх характеристики та харчові властивості.

властивості
 стегна індички курячі стегнаКалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
114 ккал.183 ккал.
3,61 г.11,20 г.
72 мг.86 мг.
86 мг.95 мг.
0 г.0 г.
0 г.0 г.
0 г.0 г.
20,50 г.20,62 г.
0,00 мкг.0,00 мкг.
0 мг.1,70 мг.
1,70 мкг.0,00 мкг.
17 мг.15 мг.
2 мг.1,80 мг.
6,57 мг.9,37 мг.

Кількість поживних речовин у цій таблиці відповідає 100 грамам стегон індички та стільки ж курячих стегон. Пам’ятайте, що харчові цінності можуть різнитися залежно від типу їжі та приготування. Приготування їжі може змінити значення її поживних речовин. Значення поживних речовин для стегон індички та курячих стегон, представлені в цій таблиці, носять лише ознайомчий характер. Клацніть на зображення продуктів на таблиці поживних речовин, якщо ви хочете побачити більше подробиць про харчові властивості стегон індички та курячих стегон.

Порівняйте поживні речовини в стегнах індички з іншими продуктами харчування

Нижче ви можете порівняти властивості стегон індички з іншими спорідненими продуктами. Клацніть на зображення, щоб побачити порівняльну таблицю поживних речовин для стегон індички та кожної їжі.

Тут ви зможете знайти найбільш підходящі для вас продукти відповідно до ваших харчових потреб, щоб досягти здорового та збалансованого харчування.

Клацніть на наступне посилання, щоб побачити більше порівняння поживних речовин стегон індички з поживними речовинами з інших продуктів. Ви також можете використовувати порівняльник продуктів для порівняння харчових властивостей будь-яких двох продуктів.