На першому тижні вагітності ви відчуєте такі симптоми, як втома, сон, більш пильний нюх, підвищена чутливість у грудях тощо.

Ви прокидаєтеся з почуттям нудота, головний біль, ти втомився ... ось і все! "Я впевнена, що вагітна!" ти повторюєшся знову і знову. Не варто одержимі, стрес не допомагає при задумі життя. Найкраще, якщо ви думаєте, що можете бути вагітною, - це мати тест на вагітність і вийти з сумнівів.

вагітності

Вітаємо, тест повернувся позитивним. Іви вагітні!

1 тиждень вагітності: як це відчувається

Цей перший тиждень вагітності насправді не враховується в процесі, є відправною точкою і ваше тіло почало, але вагітність ще не відбулася.

У нас буде період, і перший день цього правила ми будемо вважати офіційною датою початку вагітності, звідти це буде, коли ми підрахуємо 40 тижнів. Вагінальна кровотеча виникає через те, що ендометрій є підготовка місця для розміщення заплідненої яйцеклітини, але оскільки це ще не надійшло, мембрана відшаровується і викликає менструацію.

Наприкінці цієї менструації починається відлік часу, і він буде там, коли ми почнемо відчувати щось дивне у своєму тілі. Однак зміни настільки незначні, що вам буде важко помітити їх мінімально.

Симптоми вагітності: перший тиждень

Ембріон ще не почав формуватися, але ваше тіло вже готується до поселення та годування дитини. Перше, що ви відчуєте через зміну гормонів, це зміни у вашому емоційному стані що може спричинити раптові зміни у ставленні. Тоді є інші більш чіткі симптоми, такі як, прокидання з позивами до блювоти або нудоти, ви можете помітити, що ваші груди значно збільшуються в розмірі.

Ви також відчуєте позиви до сечовипускання, набагато частіше, ніж зазвичай, оскільки матка росте і тисне на міхур. Ви також відчуєте сильніші запахи, Вам може знадобитися певна їжа в неналежний час, і у вас буде тиск у тазу або стегні, як у дні вашого місяця.

Як дитина на цьому тижні

Плід ще не сформувався, Насправді гестація не починається ще два тижні, але я збираюся розповісти вам про процес, у якому знаходиться ваша майбутня дитина. Через день після запліднення ви яйцеклітина поділилася сформувати те, що називається ембріональною клітиною. Далі зародковий шар починає нарощуватись з їх поділом клітин до більш ніж 100 всього за чотири дні.

У п’ятому ці клітини відокремлюються, щоб визначити, з одного боку, місце, де буде знаходитися плід, тобто плацента разом із зовнішнім кільцем. З іншого боку, утворюється внутрішнє кільце, де материнські клітини, які відповідають за створення нових клітин, які дадуть життя вашому ембріону. На сьомий день запліднена яйцеклітина проходить через Яйцепровід і імплантується в матку, де вона буде рости, поки не настане час народжувати.

Що робити, коли ви вже знаєте, що вагітні

Перше, що потрібно запитати призначити своїх лікарів, щоб вам якомога швидше призначили гінеколога, який буде постійно стежити за вашою вагітністю та робити первинну оцінку. Другий, але важливіший - це піклуватися. Якщо це вже потрібно зробити самостійно, уявіть, як ви ведете життя всередині, ваше благополуччя має бути вашим пріоритетом зараз як ніколи. Тож сприймайте це серйозно!

Бажано почати приймати фолієва кислота оскільки це зменшує ризик дефектів нервової трубки. Ці дефекти можуть спричинити зміни в спинному та головному мозку. Якщо вагітність була заздалегідь продуманою, ідеально, щоб ви почали приймати це вітамінна добавка, Поперше.

йод, Це також рекомендується, оскільки це сприяє розвитку мозку нашої дитини. Ці вітаміни необхідні для виробництва гормони щитовидної залози. Якщо ми страждаємо гіпотиреозом під час вагітності, ми маємо більший ризик викидня.

Що слід їсти під час вагітності

Ще одна важлива тема, про яку я збираюся поговорити з вами годування. Ні, про годування вашої майбутньої дитини, але про ваше. Слідуйте одному здорова дієта а правильні звички обов’язкові. Для початку слід уникати молочних продуктів, які є сильно обробленими або непастеризованими.

Щодо риби та молюсків, ми повинні звернути особливу увагу, оскільки деякі види можуть містити ртуть. Очевидно, ти мусиш забути про ковбаси сирими або вилікуваними, такими як шинка, хорізо ... Зазвичай кажуть, що якщо заморозити шинку на пару місяців, ви зможете їсти до третього місяця, оскільки ризик полягає в уникненні паразита, який викликає токсоплазмоз і що гине в морозну погоду. Дівчата, я не рекомендую цього, з вами нічого не трапиться, тому що ви 9 місяців не їсте ковбас.

Ще однією бактерією є сальмонели присутній в яйцях або курці. Я знаю, у нас закінчується їжа, що ми будемо їсти? Ми залишили фрукти, овочі, зелень, горіхи, крупи і ми завжди можемо їсти м’ясо, коли воно добре приготоване. Звичайно, відсутність алкоголю та тютюну, Це суворо заборонено не тільки під час вагітності, але і якщо ми плануємо годувати грудьми. Якщо ви курите, ми покажемо вам декілька прийомів, як кинути тютюн та покращити якість життя та життя вашої дитини.

Живіть свою вагітність і насолоджуйтесь своєю дитиною!