Персикова дієта - скиньте 3 кілограми за три дні!
Якщо ви хочете швидко схуднути на три кілограми, персикова триденна дієта - це смачне і корисне рішення. На сніданок, обід і вечерю з’їжте два персики, вранці один нежирний йогурт та каву чи чай без цукру. На обід до персиків додайте нежирний йогурт і філе курячої грудки на грилі, нежирний йогурт ввечері ще раз і два яйця, зварені круто.
Ви можете їсти персики безпосередньо або приготувати з них смачний салат. Очищені персики нарізають півмісяцями або кубиками. Змішати з йогуртом. Ми також можемо додати рвані листя салату, приправити штучним підсолоджувачем і сіллю за потребою. Також ми можемо додати трохи кориці або меленого перцю. Приготуйте відповідну миску для такого салату для курячих грудок на обід, а ввечері також пригостіть себе достатньою кількістю салату, до якого ви також можете додати подрібнені круті яйця і заправити невеликою кількістю оливкової олії, солі та перець (або гірчиця).
Щодня слід випивати не менше двох літрів рідини (води, несолодкого чаю, мінеральної води).
