Цей рецепт персикового Лассі смачний, освіжаючий та наповнений вітамінами та здоров’ям. І воно також готується за хвилину. Що ще ти можеш хотіти?
Lassi - це напій індуїстського походження на основі йогурту та інших солодких інгредієнтів, таких як фрукти, і навіть солоних, таких як деякі суміші спецій або м’яти. Його завжди приймають холодним, і його перенесення на західні кухні зробило рецепт набагато різноманітнішим.
Ми любимо готувати з фруктами, і ми вже спробували це у своєму рецепті Банан і полуниця Лассі.
ІНГРЕДІЄНТИ для 2 осіб
- 3 великих персика
- 250 г грецького йогурту
- 1 чайна ложка лимонного соку
- Мед або цукор за смаком, щоб підсолодити
- 100 мл молока або води
- Кубики льоду
ПІДГОТОВКА персикового ласі
- Очищаємо і ріжемо персики.
- У блендер додайте йогурт, персики та лід і розчавіть кілька хвилин, щоб суміш стала максимально гладкою та дрібною. Якщо ваш блендер не подрібнює лід, використовуйте дуже холодну воду, наприклад, 200 мл.
- Додаємо сік лимон і мед або цукор за смаком, і збийте ще трохи, щоб все було добре інтегровано.
- Якщо ми бачимо, що він занадто товстий, додамо молока або води потроху, збиваючи, поки не отримаєте бажану консистенцію. З молоком результат стає більш стабільним, і вода освітлює його, робіть це на свій смак.
- Ми служимо дуже холодно.
Відвідайте наш СТОЛ КАЛОРІ
Харчуйтеся добре, живіть краще, з РЕЦЕПТАМИ СВІТЛА
Більше життя, більше здоров’я в SLIMMING .NET