Ви підприємець чи керівник? Цікаво, які 5 найпоширеніших речей можуть загрожувати вашому здоров’ю? Нижче ми зібрали для вас те, що ми пережили на власній шкірі.
Перш ніж почати читати статтю, уважно розгляньте ці 4 фотографії!
Повірте, ми точно знаємо, про що йде мова.;) Давайте також побачимо ці 5 пунктів!
1. Бізнес важливіший за здоров’я
Побудувати бізнес складно. Це дуже важко, але це не варто більше, ніж майно вашого життя, ваше здоров’я. Безглуздо будувати успішну і заробляючу компанію компанію, якщо ти захворієш і не можеш цим насолодитися.
Гроші та успіх коштують чогось, якщо ви можете їх здорово використовувати.
На жаль, якщо ви нехтуєте собою, ви можете бути впевнені, що рано чи пізно, але у вашому житті буде якась хвороба, яка звалить вас з ніг. Хто тимчасово здійснює нагляд за діяльністю компанії?
2. Безперервний поспіх, поспіх
Більшість керівників компаній рухаються. Їде безперервно. Поспішайте до клієнтів, бухгалтера, постачальника чи навіть офісу, але одне можна сказати точно: поспішати.
І цей постійний поспіх заважає вам присісти на кілька тихих хвилин і внести здорову, поживну їжу у своє тіло.
Результат полягає в тому, що більше половини вашої щоденної їжі складають сирні круасани, придбані в пекарні, меню, отримане за допомогою мекі-драйву, або торт, щойно з'їдений у кафе.
Очевидно, це прямий шлях до зайвої ваги та всіх проблем, які з цим виникають.
3. Піст
Інша поширена подія - коли зайнятий керівник бізнесу не має часу - або думає, що позбудеться кілограмів - під час цілодобової піки - він навіть не обідає в швидкій закусочній, і як тільки отримує вдома він добре вечеряє їжею жінки.
Багато разів ти навіть пишаєшся цим, тому що думаєш, що не набереш ваги, бо за день ти їв лише один раз.
Наші тіла не так працюють.
4. Вони не можуть систематично думати про здоров’я
Велика група бізнес-лідерів - це також ті, хто вважає, що їм слід харчуватися здорово, вони починають це у свої сильніші моменти, але більша хвиля стресу і вони вже їдять осторонь, зригуючи досягнутими результатами.
Це знову призводить до швидкого набору ваги.
5. Відсутність фізичних вправ
"У мене немає часу займатися спортом". "Причину, яку ти, мабуть, сказав хоча б раз, коли тобі просто доводилося вибирати між пробіжкою чи чимсь іншим". Завжди було щось, що здавалося важливішим за вправи.
Як ви можете бачити з 5 пунктів вище, на жаль, дуже легко, за кілька днів фунти можуть злетіти, якщо ви не звертаєте уваги, і це, на жаль, може мати серйозні наслідки. На щастя, вам не обов’язково вибирати між здоров’ям та успіхом, але ви повинні визначити пріоритети.
Вам доведеться думати довго, якщо ви не хочете допустити жодної з описаних вище помилок. Ми теж багато з цим боролися, але насправді не знайшли хорошого рішення. Ось чому ми заснували Eat Well!, Оскільки це допомагає на 100% усунути більшість інгібіторів.
Також проведіть безкоштовну пробну версію, натисніть тут!
Слідкуйте за нами також у наших соціальних мережах!