🥇 Кращий з найкращих!
Available Доступні 254 викладачі
🔒 Безпечна оплата через Superprof
Commission Без комісії
- Суперпроф
- Класи особистого тренера
- Валенсія
- Класи особистого тренера у Валенсії
Наш вибір персональних тренерів у Валенсії
Бакалавр з фізичної активності та спорту. покращити свій фізичний стан та спортивні показники. естетика, схуднення та функціональна підготовка. отримуйте задоволення та досягайте своїх цілей
Лікар та професійний гравець Кау-де-Валенсія пропонує персоналізовані тренінги та поради з питань харчування, щоб привести себе у форму та вести здоровий спосіб життя.
Вчитель фізичного виховання, має широкі знання в галузі спорту та фітнесу для будь-якого віку.
Найкращий тренер! найефективніші та найцікавіші тренування у Валенсії! написати мені!
Сенсей Дані, заняття фізичною підготовкою для єдиноборств у Валенсії та околицях.
Професійний гравець кау-де-валенсія пропонує приватні уроки, щоб підготуватися, бути мускулистим і почувати себе краще.
Здравствуйте! Я вчитель фізичної культури та сертифікований персональний тренер. заняття на свіжому повітрі, а також у тренажерних залах (бодібілдинг/функціонал) фахівець з оздоровлення та естетичного тіла.
Фізичні вправи: персоналізовані/групові поради щодо всебічного здоров’я (очні та онлайн)
Заняття з розтяжки та інші техніки для покращення якості вашого життя
Ви хочете поліпшити свій спосіб життя? спорт - це здоров’я. поговори зі мною, і ми разом будемо! Я вам допоможу.
Бразилець із 7-річним досвідом у бодібілдингу та фітнесі пропонує заняття
Краса починається зсередини спочатку, бути чи не входити в десятку
Побачити більше вчителів
Середній бал наших персональних тренерів - 5,0 із більш ніж 45 думками.
Найкращі ціни: 100% наших тренерів пропонують перший сеанс безкоштовно. У середньому заняття з особистим тренером у Валенсії коштують 17 євро.
З блискавичною швидкістю наші особисті тренери реагують на вас за 6 годин.
Знайдіть свого особистого тренера у Валенсії
Безкоштовно проконсультуйтеся з профілями у Валенсії та зв’яжіться з фантастичним тренером @ відповідно до ваших критеріїв (ставки, титули, думки, персональний тренер вдома чи через веб-камеру).
Організуйте свої заняття з особистим тренером Валенсії
Поговоріть зі своїм особистим тренером, щоб вказати ваші потреби та ваші можливості. Заплануйте свої заняття та сплачуйте їх безпечно з вашого месенджера. Знайти персонального тренера у Валенсії ще ніколи не було так просто.
Насолоджуйтесь новими враженнями та залишайтесь у формі
Неймовірний "Студентський пропуск" дає Вам необмежений доступ до всіх викладачів, тренерів та майстер-класів Персонального Тренера у Валенсії, в інших містах або віддалено протягом 1 місяця. Цілий місяць, щоб відкрити нові пристрасті з казковими людьми.
Наші колишні студенти з Валенсії оцінюють своїх вчителів-тренерів
Дуже доброзичливий і чудово знає, як працює організм. Це мені дуже допомогло!
Генрі, 1 місяць тому
Окрім того, що він чудовий, він чудовий професіонал. Я люблю ваші заняття!
Генрі, 1 місяць тому
Це дуже мотивує, це дуже мило, уважно, дуже пунктуально, надійно, працьовито, співчуває студенту.
Хосе, 1 місяць тому
Єва - великий професіонал, якого можна побачити з першої хвилини. Оцініть особисті потреби та цілі, щоб адаптуватися та пристосовуватися до кожної людини, готуючи таким чином індивідуальні заняття. У ній сприймається, що їй подобається її робота, і саме така ти.
Люсія, 7 місяців тому
Хосе Вісенте - прекрасний викладач тенісу, який піклується про своїх учнів, мені дуже подобаються заняття з ним, мій син багато чому навчився і з нетерпінням чекає кожного заняття. І Хосе Вісенте дуже добре уживається з дітьми. Обов’язково рекомендую!
Яна, 8 місяців тому
Єва - ВЕЛИКИЙ ПРОФЕСІОНАЛ, прагне викладати і дуже мотивує. З першого моменту це передає вам велику впевненість і детально вивчає всі ваші потреби, встигаючи робити дуже повні класи, які є найприємнішими. Без сумніву, мій.
Патрісія, 1 рік тому
Відкрийте для себе всіх наших персональних тренерів у Валенсії
За містом
За рівнем
Для країни
Дізнайтеся наші поради, щоб знати все про особисті тренування
Персональний тренер у Валенсії: знайди свого вчителя спортивних занять!
Високий відсоток населення займається спортом принаймні раз на тиждень. Найпопулярнішими фізичними вправами є біг підтюпцем і плавання. Це досить позитивний показник для сектору персональних тренувань, оскільки для того, щоб добре займатися спортом, найкраще мати якісний спортивний супровід зроблені професіоналами. З одного боку, щоб не отримати травму, робіть розтяжку задовго до і після тренування, щоб обмежити вплив шнурків, а з іншого боку, щоб наш спортивний рівень постійно прогресував, тобто залишався мотивованим після кожного сидіння та вправ пару днів на тиждень.
Ви живете у Валенсії і чи є ви частиною населення, якому це потрібно? фізичні тренування щоб бути впевненим у підтримці форми? Правда, заняття спортом, крім отримання форми, дозволяють покращити фізичний стан, продемонструвати плоский живіт і прес та сідниці зі сталі. Крім того, це також дозволяє мати впевненість у собі.
Superprof пропонує вам ідеальне рішення для вашого самопочуття: особисті тренування вдома. Розміщення фізичного тренера вдома дозволяє тренуватися як спортсмени високого рівня. Якщо у вас немає часу на очні тренування, це також можливо отримати онлайн-спостереження професіоналами. Тут ви маєте все, що вам потрібно знати про особисті тренінги у Валенсійській громаді.
Якості та переваги наявності персонального тренера у Валенсії
Майте персонального тренера або персональний тренер пропонує безліч переваг: окрім перспективи швидкого прогресування та результатів, спеціальна програма дозволяє досягти ваших цілей та враховувати ваші потреби, навіть краще, ніж у тренажерному залі.
Переваги спорту у Валенсії
Вигоди, які ми отримуємо від завзятої та неодноразової спортивної практики, дуже великі. Науково доведено, що фізичні вправи - ходьба, скандинавська ходьба, вправи для живота, зміцнення м’язів, фізична форма - дозволяють обмежити початок серцево-судинних та респіраторних захворювань. Ваш особистий тренер також зосередиться на спортивних заходах, які найкраще вам підходять відповідно до вашої ситуації.
Розслаблення м’язів звільняє так званий гормони щастя. Йдеться про ендорфін та серотонін, що виділяються організмом людини для заміщення спалених калорій м’язовою масою. Ось чому ми говоримо, що спорт змушує вас худнути. Фізичні вправи також стимулюють роботу внутрішніх органів, тому що людина, яка займається спортивними тренуваннями, знижує артеріальний тиск і пульс. Крім того, фізичні зусилля сприяють проникненню глюкози в м’язові тканини, знижують рівень глікемії в крові і, отже, обмежують ризик діабету типу 2. Тому існує взаємозв’язок між спортом і хорошим здоров’ям.
Окрім профілактики хронічних захворювань, спостерігається також покращення спортивних показників та витривалості. Тонізування м’язів дозволяє нам ліпити своє тіло і веде до вдосконалення, крім того, що збільшує каденції під час зусиль. Можна підсумувати, сказавши, що факт практики від однієї до кількох спортивних дисциплін - наприклад, біг підтюпцем в Jardin del Turia або Marina Real Juan Carlos I, абс і насос для тіла у тренажерному залі або з вашим особистий тренер вдома –Це самогенерується каталізатор позитиву.
За допомогою особистого тренера ви можете евакуювати стрес, набирати м’язову масу та покращувати свою самооцінку. Немає необхідності займатися бодібілдингом, як у фільмах, де завжди з’являється типовий стереотип тренера в чистому вигляді. Це просто стимул для нашого доброго самопочуття, оскільки спостереження за спортом здійснює професіонал у фізичній та спортивній діяльності. Щоб почуватись краще, спочатку нам доведеться знайти хорошого тренера ...
Якості, які очікуються від особистого тренера
Персональний тренер - це багатозадачний вчитель, який повинен досконало знати свою роботу тренера - очевидно, - але також і дієтолога, психолога, софролога. Отже ви персональний тренер можеш ти порадити щодо рівня харчування або навіть підготувати дієту, пристосовану до вас, або порадити щодо харчування. Крім того, ви повинні загально розуміти анатомію людського тіла, м’язових груп та біології. Фізична підготовка, яку він встановлює для свого клієнта, повинна відповідати очікуванням останнього, для чого тренер повинен відповідати ряду якостей:
- Знання мотивує та мотивує вашого клієнта.
- Умійте пристосовуватися до кожного темпераменту та до кожної ситуації.
- Будьте герметичні до змін настрою.
- Будьте динамічними, усміхненими, веселими.
- Не засуджуйте клієнта.
- Будьте співчутливі, щоб краще зрозуміти потреби та цілі клієнта.
- Залучіть свого студента до його персоналізованого подальшого спостереження.
- Знання того, як виконувати перебалансування початкової програми тренувань, якщо ваш клієнт передумає (м’язити грудну клітку більше ніж ноги, робити тайський бокс замість аеробіки, стаціонарний велосипед замість стрибків через мотузку тощо).
- Будьте педагогом, презентабельним, пунктуальним.
- Будьте в курсі останніх наукових досягнень (для дієтичних тренувань, схуднення, для схуднення).
- Володіти знаннями про харчування та мати можливість вирішити сумніви щодо дієти.
Наприклад, якщо ви попросите персонального тренера у Валенсії попотіти на спорядженні для бодібілдингу та набрати м’язову масу, ви, безсумнівно, оціните, що вони навчають вас на уроці найкращим рухам для підняття тягарів без шкоди для себе та для оптимізації тренувань %.
Що робити з вашим особистим тренером у Валенсії?
Завдяки особистому тренуванню ви можете повернутися у форму і займайтеся самостійно, коли ваш тренер не з вами. Бодібілдинг або вправи йоги вранці, розтяжка, яку ви можете робити вдень перед сном біг підтюпцем Протягом дня це всі заходи, які збільшать ваші фізичні можливості, не створюючи враження, що докладаєте значних зусиль. Таким чином, кілька днів на тиждень протягом декількох місяців ви помітите значні зміни. Це буде чудово для тонізування м’язів і можливості повторювати щоденні тренувальні заняття.
Але що ми робимо під час окремих занять? Все залежить від бажання кожного, від морфології, від кожної ситуації. Однак пропозиція переваг наших особистих тренерів така ж широка, як і в тренажерних залах:
- Тренування кардіо,
- Крос тренінг,
- Зумба,
- Розтягування,
- Боді-боді та самозахист,
- Пілатес,
- Фітнес,
- Кросфіт,
- Кардіо-бодібілдинг,
- Вправи на зміцнення черевного пояса, грудних відділів, біцепсів і трицепсів тощо.
Великою перевагою тут є те, що вам не доведеться ходити на групові заняття в спортзалі. Ми йшли із вітальні до спальні та зі спальні до вітальні, щоб проводити заняття вдома. Якщо у вас надмірна вага або ожиріння, один з наших майже 200 персональних тренерів у Валенсії знатиме, як запропонувати вам, без сумніву, найкращий план тренувань та схуднення. Ніжна гімнастика, вправи низької інтенсивності для підтяжки шкіри - так що забудьте про бойові заняття спортом - і поради щодо харчування будуть частиною програми схуднення.
Якщо, навпаки, ви самі хочете стати особистим тренером - чому б і ні? - ваш тренер підготує для вас більш інтенсивну програму тренувань. Якщо ви чекаєте дитину, тренування для вагітних також у повному розпалі. Вагітність поглинає багато енергії з нашого організму і дуже втомлює. У цьому випадку персональні тренінги можуть бути спрямовані на розробку персоналізованої програми з дихальними та м’язовими вправами для відновлення фізичної форми, яка буде адаптована до ваших потреб та цілей, оскільки всі клієнти різні. Він спрямований на підготовку вашого організму до просування пологів та вагітності. Якщо вам цікаво як схуднути після вагітності, Не шукайте далі: відвідайте платформу Superprof у Валенсії та виберіть персонального тренера.
Якого тренера вибрати у Валенсії?
А тепер перейдемо до найскладнішого питання: вибір підбору вашого тренера - складний вибір. Перш за все, ви повинні чітко усвідомлювати, чого ви очікуєте від цих тренувань. Наші майже 200 персональних тренерів мають різні ставки та спеціалізації. Середня ціна за годину заняття становить 16 євро, як і в більшості іспанських міст. Кожен вирізняється своїм шляхом, курсами та підготовкою до тренера:
- Інструктор Лес Міллз,
- Викладач спортивної діяльності спеціалізувався на дитинстві,
- Закінчив факультет фізичної активності та спорту,
- Диплом викладача з фізичної та спортивної діяльності,
- Колишній або нинішній спортсмен високого рівня,
- Вчитель бойових видів спорту (карате, англійський бокс, французький бокс, тайський бокс, крав манга тощо),
- Тренер з офіційним дипломом.
Якщо ми уважно розглянемо пропозицію занять, то що відрізняє один профіль до іншого, це набір критеріїв, які потрібно буде порівняти та перевірити:
- Ціна години.
- Місце занять.
- Цільова аудиторія (усіх рівнів, різного віку).
- Кількість років досвіду.
- Особистий кваліфікаційний сертифікат (або диплом), щоб мати можливість практикуватись.
- Викладали спортивні дисципліни.
- Вказівка "Я переїжджаю" чи ні (заняття вдома у студента чи вчителя).
- Якщо у вас є можливість запропонувати онлайн-курси.
перший сеанс, як правило, безкоштовний, так ви зможете отримати більш чітке уявлення перед тим, як вибрати майбутнього тренера або запитати інших клієнтів про їхній досвід роботи з персональний тренер.