ВЖЕ ОНЛАЙН
На залізничному вокзалі Цугло та Móricz Zsigmond körtér

цугло

Джудіт Нора Хазаді, я особистий тренер.

Я закінчив європейську оздоровчу академію AFPA як особистий тренер.
Крім того, я відвідувала курс поперекового відділу хребта Bene Máté.

Оздоровчий фітнес - це велика частина мого життя. Я відчуваю великі переваги здорового способу життя, тому хотів би мати можливість використовувати свої знання та заохочення, щоб допомогти кожному, хто хоче змінити свій спосіб життя, хто має цілі, але не знає, як почати або жити в помилкових уявленнях, таких як: багато шкідливих, модних дієт тощо.

Також я почав тренуватися у тренера, завдяки якому я сьогодні тут. Я вірю і знаю, що разом легше, і що я можу пообіцяти - це нове, впевнене, здорове життя. Все, що вам потрібно зробити, це поставити одну або кілька цілей, після чого я буду вам у допомозі.

Вони сказали про мене

Я знайшов веб-сайт Джудіт в Інтернеті, і, ретельно переглянувши і прочитавши написане, вона стала дуже симпатичною, тому я подумав, що обговорю з нею побачення, і з тих пір я їду до Джуді тренуватися 🙂 Тренінги завжди були в хорошому настрої. Джудіт точно знала, де я перебуваю на рівні підготовки, і коли прийшов час, ми трохи загартувались у моїй підготовці. Я думаю, що Джудіт - чудовий особистий тренер. Потрібно багато енергії, щоб завжди бути належним чином підготовленим і щоб ми почували себе добре під час тренувань. Половині інших тренерів це було б все одно. З Джудіт тренування здається легким (але гантелі важким 😛) та веселим, тому я рекомендую це всім зі спокійним серцем! 🙂

Невдало розроблена програма тренувань та/або неправильно виконані вправи можуть не тільки привести до мети, але також можуть загрожувати здоров’ю. Ось чому я вважаю дуже важливим, що перед тим, як хтось починає тренування з обтяженнями, попросіть спеціаліста допомогти вам безпечно досягти найкращого результату в найкоротші терміни за допомогою персоналізованої програми.

Мені 38 років. Я можу сказати, що мені пощастило, що я знайшов Джудіт, висококваліфікованого персонального тренера, в якому я знайшов надійного, досвідченого, навченого тренера, і я вже знаю Його як друга. Творчий, мої тренування різноманітні, це рухає всі мої групи м’язів, настрій дуже хороший. Він завжди веселий, він може легко мотивувати людей.

Це все пояснює, і здоров’я - це мета, а не демонстрація зусиль. Він складає низку завдань, які відповідають моїй особистості та тілу, і, звичайно, оцінює, яке завдання є найбільш ідеальним для мене з якими вагами. Він відстежує мій прогрес і відповідно змінює мій план тренувань. Він навіть дає рекомендації щодо харчування, що не останнє:-) Я можу лише рекомендувати його всім!

Випадково я знайшов цей вимогливий веб-сайт, що привертає увагу. Враховуючи свої 57 років, я думав, що Джудіт буде правильною людиною, яка із задоволенням тренуватиме своє тіло. Я не помилився! Джудіт мене дуже підбадьорила, це допомогло змінити мою якість життя. Він показав мені, якою машиною правильно користуватися, наскільки важливі періоди відпочинку (та їх тривалість), розминка, розтяжка та безліч хитрощів, які можна ефективно розробити за короткий проміжок часу. Для мене форма навчання, яку проводить Джудіт, тільки “вступає”: вона має різноманітні, компетентні тренінги, немає двох однакових занять, тому вони є дуже мотиваційними. Він їздить ласкаво, але рішуче, і я знаю, що він робить все це заради мене. На щастя, незалежно від мого віку, він очікує, що завдання будуть виконані точно - щоб точно з’явитися на уроці - він негайно виправляє будь-які невдалі моменти. Він особливо був захоплений підготовкою до тренувань із планом тренувань, розбитим за особами та хвилинами. Заняття спортом кілька разів на тиждень практично стали частиною мого життя і стали моїм хобі відчувати себе менш втомленими, більш енергійними. Дякую Джудіт!

Я довго чекав, коли піду в тренажерний зал, щоб потренуватися, але, коли вирішив, одразу зрозумів, що варто починати з тренера. Я багато шукав і, нарешті, обрав Джудіт, з одного боку, для того, що інші писали про неї, а з іншого боку, вона найбільше співчувала. Раніше я кілька разів був у спортзалі, але суттєвого покращення не зміг досягти. Інакше було з Джудіт: через три місяці прогрес був помітний. Тренування були в гарному настрої, а не типовому "тренуватися, щоб виглядати добре!" категорії, але ви дійсно почуваєтеся добре у своїй шкірі під час і після тренування. Тож для тих, хто очікує на якісну допомогу, за дружню ціну, для Джудіт - це явно хороший вибір.

У травні 2012 року я знайшов Джудітру на щастя. За станом здоров’я я за короткий час сильно набрав вагу. Після кількох невдалих спроб схуднення, в остаточному відчаї я вирішив звернутися за допомогою до особистого тренера. Мені було важко змусити себе зробити початковий крок, але після того, як я написав електронний лист Джудіт, і вона відповіла за дуже короткий час, я вирішив вирішити це. Через день-два я провів перше тренування, що зробило мене ще більш схильним до схуднення таким чином. Через нескінченне терпіння Джудіт, але в той же час її вимогливий метод і, нарешті, життєрадісну та веселу вдачу, я із задоволенням ходив на тренування. Я вважаю важливим підкреслити, що за останні місяці я знайшов не лише особистого тренера, але й друга в його особі. До кінця свого життя я був би вдячний йому за те, що він познайомив і полюбив мене зі світом, про який я думав раніше, що ніколи не знайду свого місця. Через мою хворобу регулярні фізичні вправи є рецептом для мене, але завдяки Джудіт я знайшов спосіб зробити те, в чому я отримую задоволення, а не “повинен”. Для тих, хто потрапив у подібну ситуацію зі мною та думає про перший крок, найкращий супутник у створенні нової якості життя: Джудіт!

Ми випробували кілька форм навчання. На жаль, жоден не приніс бажаного ефекту. Коли ми знову вирішили шукати тренажерний зал, ми неодмінно бажали допомоги особистого тренера. Тоді ми знайшли Джуді. Вже під час нашої розмови по телефону виявилося, що це добра, відкрита, але водночас рішуча і професійна людина у своїй професії. Спочатку ми просто поїхали спробувати, але незабаром виявилося, що це наш чоловік. Протягом цих 2 місяців він показав нам, як бути наполегливим, якщо ми хочемо чогось досягти у формуванні свого тіла. Ваші уроки ніколи не бувають нудними, ви не виконували однакових вправ під час тренувань, що добре для не лише примусу, але й веселих тренувань.

Заняття Джудіт дуже різноманітні, різноманітні та в надзвичайно гарному настрої 🙂 Це пов’язано з тим, що вперше Джудіт знаходить спільний голос з усіма і знає, що хороша підготовка вимагає не лише напруженої праці та багато «страждань», але до цього також належить весела атмосфера. Пам’ятаю, коли я вперше зайшов у її тренажерний зал, я був трохи напружений, що, звичайно, вона відразу помітила. Однак через кілька хвилин розмови - і, звичайно, практики - я зрозумів, що мені нема чого боятися, оскільки це все покаже і докладно пояснить. Складає серію вправ з урахуванням індивідуальних здібностей, докладаючи максимум зусиль, щоб розвиток відчувався.

Навесні 2012 року я почав ходити до Джудіт, тому що мені не сподобалися зайві 3-4 кілограми, які я набрав за рік до цього, і як би я не старався, я не хотів скидати зайве.

Одного разу на тиждень було достатньо, щоб за кілька місяців я почувався підтягнутим і впевненішим, моя постава покращилася, і зайві кілограми почали танути. Тренування завжди в хорошому настрої, навіть якщо вони починаються о 8 в суботу, і вам хотілося б спати ще більше.

Дуже важливо, що крім фізичних вправ, слід приймати і поради Джудіт щодо їжі, інакше результат буде пропущений! Спочатку прощатися з нашими закріпленими харчовими звичками - це погано і невтішно, але коли результати приходять, це компенсує.

До того, як я познайомився з Джудіт, я спробував кілька рухів (наприклад, заняття аеробікою, зумба, капоейра), але якось ніхто з них насправді не зв’язав мене, бо через деякий час я відмовився від них усіх ... Потім одного дня я вирішив змінитись і шукати персональний тренер. 🙂 Я вже був у Гільдії, тому знав місцевість, вона близько. Я подивився на тренерів у мережі, і Джудіт стала для мене найбільш симпатичною, тому я вибрав її. 🙂 І я прийняв правильне рішення, бо Джудіт насправді дуже милий, добрий, розуміючий, професійний тренер. 🙂 Тренування завжди дуже приємні, важкі та освіжаючі. 🙂 Іноді нас одночасно більше, ніж один, але це мене абсолютно не турбує, тому що я соціальна людина, а інші теж дуже добрі голови. 🙂 Але дещо відрізняє Джудіт від інших тренерів у тому, що вона абсолютно орієнтована на людей, і якщо у вас є проблема, ви слухаєте і допомагаєте. 🙂 Повільно пройде 1 рік, як я приєднався до нього, і за цей час я по-справжньому полюбив його тренування, і я відчуваю, що нарешті знайшов той вид спорту, який мені дуже подобається і яким я насолоджуюсь. Моя витривалість покращилася, і я також набув форми. Я можу лише рекомендувати Джудіт усім! 🙂

Це одна річ, яку я формую і роблю для свого здоров’я, але заняття Джудіт повністю відключені. Одна з причин полягає в тому, що ми робимо різні речі щогодини, мені ніколи не нудно. Інша полягає в тому, що ми тим часом балакаємо, тому я не розумію, що це стає важче. Я можу впоратися з вагами. Я можу рекомендувати це не лише професійно, а й по-людськи.

Я почав ходити до Джудіт рік тому. Я думав, що мені потрібна якась додаткова мотивація, щоб регулярно ходити на тренування, той факт, що перехід на щомісячний абонемент у спортзали був для мене недостатньо переконливим, я завжди знаходив якесь виправдання, щоб не ходити. Це повністю змінилося з того часу, як я їду до Джудіт. Я люблю займатися спортом, тренування різноманітні, і я отримую гарний настрій. Я чітко відчуваю корисні наслідки руху. Якщо ви шукаєте тренера, який завжди буде в наявності, захоплений, намагається пристосуватися до вас і надійний, Джудіт - ваша людина.

На сьогоднішній день ніхто з нас не витримав витривалості в спортзалі в довгостроковій перспективі. Окрім Джудіт, нам навіть на думку не спадає зупинятися. У тренуваннях - коли ми не стогнемо під вагою - ми багато сміємося, настрій хороший. Навіть після гарного семестру ви можете показати вправу, якої ми ще ніколи не робили. Він постійно контролює і робить великий акцент на точному виконанні завдань, щоб уникнути травм, проте довіряє нам і не розраховує на вправи. Це завжди мотивує вас посмішкою, щоб дати вам максимум. Нам так весело з Джудіт вранці, що ми також вирізали для неї вірш з цього приводу. Тут:

Дно м’яза ноги горить на ногах стегна,
Хлопчики для дівчаток піднімають тяжкості,
Джудит проводить спалах заздалегідь,
Піт стікає нам по лобах.

Літаюча команда: Скотт-пад на тему,
Натисніть три рази і п’ятнадцять!
Він терпить, терпить, поки може терпіти,
Він мстить, виконуючи свою роботу.

У кімнаті на ногах лише одна дівчина,
Навколо нього задушені лежать гості,
Цинічна посмішка Джудіт сяє на нас,
Всі щасливі, він зробив свою справу з честю.

Мегді:

Все, що ми описали, було чесним. Тож дякую, що ви такий крутий тренер! Моя мета - полюбити рух і тренування - була практично досягнута з вами всього за 2 тижні. Враховуючи те, що я ніколи нічого не рухав, це означає поворот на 180 градусів до мене, що я тепер регулярно приходжу до вас, насправді мені це навіть подобається і навіть не доводиться зупинятися.

Я шукав спеціаліста для вирішення моєї проблеми з вагою. Спочатку я звернувся до дієтолога, який допоміг мені скласти правильний раціон. І як другий крок я шукав особистого тренера, який прописував відповідні вправи.

в Інтернеті та в компанії друзів моєї матері я зв’язався з Джудіт, з якою по телефону зв’язалася мати. Вона була дуже доброю та корисною з першого моменту. Ми обговорили очну зустріч, на якій він пояснив рекомендації, які він рекомендував, і скільки разів ЦЕ МОЖЕ робити протягом принаймні тижня, щоб наша робота була успішною.

Менше як рік мені пощастило “працювати” під його суворим і дуже професійним керівництвом. Він ніколи не давав мені засмучуватися, коли я здавався, коли відчував, що більше не можу терпіти - бо такий був - він підбадьорився і нагадав, з чого я почав і куди мені потрібно йти, і скільки кг і см я мав вже пішов від мене. Одне можна сказати точно: без нього це було б неможливо, мені дуже пощастило, що я познайомився, мені це дуже сподобалось.

На жаль, мої шкільні завдання не дозволяють мені надалі користуватися вашою допомогою. Я рекомендую його кожному, хто з людської та професійної точки зору хоче, щоб добре підготовлений, сумлінний, але в той же час дуже, дуже послідовний і суворий професіонал допомагав йому формувати своє тіло.

За 8 місяців я схудла на 15 кг, чим мій дієтолог також максимально задоволений. Більше цього немає потреби, тому що, як я знаю з досвіду, майже два рази повернуться. Шановна Джудіт, ще раз дякую тобі, що ти поруч і допомагаєш мені. Бажаю тобі багато успіхів у подальшій роботі з великою кількістю любові!

Як ви могли прочитати, мою мету поставили, і чудова особистість та досвід Джудіт допоможуть мені у її досягненні. Знову ж таки, я хотів би надіслати повідомлення кожному, хто читає ці рядки: Почати ніколи непросто, а пройти “фізичне виховання” ще важче, особливо самостійно! Якщо ваша мотивація та настрій ослабнуть, ніколи не бійтеся просити про допомогу, адже в крайньому випадку від цього може залежати наше здоров’я! Мій власний приклад: через рік після закінчення лісового господарства я мав близько 140 фунтів. Зараз я пересуваюся до 118 кг і повільно, але впевнено перетворююся на щось людське за допомогою Джудіт.

Однак, наскільки я можу зрозуміти, я щойно написав про себе (можливо, багато). Ось як би я говорив про те, яким є тренер в моїх очах: ​​перш за все, вона пряма і добре адаптується. (Легко знайти спільний голос майже з ким-небудь) Вона добра і мила, але те, про що вона просить, важко вимагати. З ним треба працювати! (Хоча той, хто тренується в тренажерному залі разом із особистим тренером, чого ви чекаєте? Він недостатньо гнучкий? З ним людина відчуває: «Гість приходить першим». Було так, що ми почали лише на півгодини раніше через мене, хоча це здавалося проблематичним з точки зору його часу. Я думаю, що ваш досвід є більш ніж нормальним! Він завжди підготовлений в індивідуальному порядку і звертає увагу на правильне виконання вправ, які, звісно, ​​він спочатку представляє сам. Його тренування різноманітні, немає двох однакових тренувань, тому речі не починають ставати одноманітними. На яке б запитання ви не дали точних відповідей (звичайно, у межах вашої галузі знань). У моєму випадку він дав вам чудові поради щодо їжі. Загалом, я рекомендую це всім (крім, можливо, кави ненавидить, але це говорить лише про тих, хто з нею стикався).

У 2011 році ми з партнером вирішили пов’язати наше життя. Я організував весілля з великим ентузіазмом, але моя радість не була безхмарною. Це прагнення кожної нареченої виглядати чудово у великий день, але оскільки я мав на собі значну зайву вагу, то мені ця мрія, здавалося, розвіялася ... . Саме тоді я знайшов Джудітру!

Я міг би охарактеризувати його наступним чином: професійна компетентність, точність, акуратність, доброта, гумор, розуміння, готовність до компромісів, наполегливість, надійність, емпатія, постійна доступність.

Особливості навчання:

  • ідеально персоналізований, розроблений
  • вони дотримуються принципу градації
  • різноманітні та динамічні годинники
  • максимальна увага приділяється гостю
  • забезпечується безперервна мотивація
  • відчуття успіху гарантовано, якщо дотримуватись інструкцій
  • доступна ціна

За час роботи з Джудіт я багато сформувався (схуд і став мускулистим), зросла впевненість у собі, я завів друзів, (бо це можливо навіть у тренажерному залі) навчився користуватися тренажерами в тренажерному залі та як правильно зробити власні елементи ваги. Дізнавшись, як правильно робити вправи, я міг робити тренування наодинці, але Джудіт не залишала мене наодинці, коли складала план тренувань і завжди стежила за мною під час тренувань.

Результат був несподіваним, я почувався добре у своїй шкірі у великий день азонбану, але цього все ще було недостатньо, кінцева мета була далеко ... Переїзд став частиною мого повсякденного життя, і я не міг уявити тиждень, що не ходити на тренування. Я можу йому дуже подякувати і можу лише рекомендувати це всім. Я зараз не ходжу до неї, бо тим часом дав життя своєму чудовому маленькому синові, але як тільки знову з’явиться можливість, я дуже хочу повернутися до неї, бо це того варте! Якщо ви хочете досягти своїх цілей і хочете не лише тренера, а й друга, потрібно вибрати чіткого!

(85 кг на першому знімку, тоді як 73 кг і 16 тижнів вагітності на другому)