Петля застрягла.

Запор, голка: точні та наочні висловлювання проблеми, коли ми не можемо «виробляти». Причина утрудненого спорожнення кишечника найчастіше не важка і може бути усунена невеликою зміною способу життя. Але в деяких випадках це може бути і злоякісне ураження, тому не ігноруйте це!

Ми говоримо про запор, коли дефекація важка або рідкісна. Це може вважатися важким, навіть якщо ви досягаєте успіху кілька разів на день, але «результат» невеликий, важкий і зумовлений одними зусиллями. І рідко це трапляється менше трьох разів на тиждень.

Шкідливий?

Важливо знати, що чверть злоякісних пухлин товстої кишки спочатку з’являється у вигляді запорів. Тому нам неодмінно слід серйозно сприймати цей симптом, особливо якщо він виникає вперше, якщо ми змінимо звички кишечника або якщо в калі є кров.

може бути

Гастроентеролог або проктолог може виключити можливість пухлини. Якщо виявиться, що це не пухлина, потрібно подивитися, яка ще причина може бути за нею.

Іншого походження

Гострий запор:

  • клубова кишка
  • запальний процес живота
  • випадкова або післяопераційна бездіяльність
  • побічний ефект нового препарату
  • подорожі
  • зміни дієти (наприклад, натщесерце або різка дієта)

Хронічний запор:

  • дефект харчування: шрот з низьким вмістом клітковини
  • недостатнє споживання рідини (про що свідчить твердий стілець)
  • недостатнє споживання калорій (наприклад, під час різних дієт)
  • занадто часте вживання деяких продуктів (шоколад, какао, банани)
  • надмірне вживання проносного (регулярне вживання виснажує м’язи кишечника)
  • малорухливий спосіб життя
  • психічна причина

Хвороба запор:

інсульт

Яке рішення?

По можливості усуньте проблему природним шляхом!

Давайте змінимо свої харчові звички! Збільште споживання клітковини! Їжте багато овочів, фруктів і цільних зерен, таких як висівки, зародки пшениці, лляне насіння! Приємно знати, що серед іншого на столі сливи та інжир мають проносний ефект. Випивайте не менше двох літрів рідини на день!

Збільшуйте фізичні навантаження! Виконуйте вправи для живота! Люди похилого віку повинні гуляти по півгодини на день!

І ще одне: виробіть звичку до регулярного спорожнення кишечника. Добре завжди проводити дефекацію в певний час доби в спокійних умовах. Давайте звикнемо до цього і наші діти!