Однією з наставниць нашої травневої серії "Разом до літа" була Петра. Протягом місяця він щодня представляв свій щоденник харчування у приватній групі програм. За цей час він дізнався багато нового про своє тіло, йому дуже подобається, що він уже розуміє, як працює його організм. Він фантастично рухається до своєї мети - схуднути на 10-15 кг.

Нижче ви можете дізнатися про його історію схуднення.

травні
Я вегетаріанець з лакто-ово, тобто я не їжу м’яса, але я їжу яйця та молочні продукти. На початку програми було трохи важко отримати потрібну кількість білка, але я отримав хороші поради щодо цього, тому замінив м’ясо сиром, сиром, йогуртом та овочами з високим вмістом білка. (Я теж не вживаю сою.) Через підвищений вміст клітковини в раціоні та продуктах, я свідомо намагався звернути увагу на споживання 3 літрів води на день. Перед початком програми я купив собі нову кросівку, як стимул знову почати рух. Регулярні вправи з моїм маленьким хлопчиком були для мене досить складною справою, але мені вдалося включити їх у своє повсякденне життя.

В даний час я втрачаю вагу 4 кг, з чого я дуже радий почати, і немає зупинки, я худну в літні пляжні дні.

Подивіться, що їла Петра протягом 31 дня: ФОТОАЛЬБОМ.

Будьте готові до вашого відпочинку у нас!

Ми також програмуємо разом у червні, зараз наша тема "Ми готуємось до свят!". Приходьте і залишайтеся з нами, всю інформацію про це ви можете знайти тут, включаючи посилання на програму знижок 50%, за допомогою якої ви можете отримати нашу найбагатшу програму за 2500 HUF один раз.

Програма недорозвинення - це унікальний метод схуднення, який д-р. Розроблено Кітті Фаркас. Це допомагає схуднути завдяки новому підходу, науковому досвіду та спеціальним натуральним дієтичним добавкам, доступним лише за програмою. Приєднуйтесь до програми Under Remedies, вивчайте, що ви знаєте про схуднення, і досягайте тієї форми, якої ви завжди бажали.