? нутове борошно
Інгредієнти (для невеликої піци):
Нут борошно 60 гр
Насіння чіа 10 гр
Банка з натуральними мідіями
Цибуля
Десертна столова ложка олії
Два скибочки сиру
Материнка
Маленька миска швидкого кетчупу.
База:
У мисці змішайте борошно з насінням чіа та щіпкою чорного перцю. Додайте воду, щоб отримати рідку текстуру, подібну до текстури млинців. У дуже гарячу сковороду ми додаємо столову ложку олії, а потім заливаємо основу піци. Коли він пухкий, ми опускаємо його до середнього вогню і нагріваємо основу з іншого боку, поки не отримаємо тверду основу. Залежно від діаметра каструлі ми отримаємо більш-менш дрібну основу.
Залишилося лише залити соусом основу, додати мідії, дрібно нарізану цибулю і сир, щоб закінчити це в духовці або мікрохвильовій печі.
Проявіть креатив і змініть інгредієнти: тунець, курка з ананасом, восьминіг тощо ...
Факти харчування на піцу:
Ккал 551 (169 Ккал/100 гр)
Вуглеводи 38,9 гр
Жир 24,7 гр
Білки 33,7 гр
Орієнтовна ціна за піцу: 1,99 євро
Нещодавні логіни
Недавні коментарі
Записи
- лютий 2019
- листопад 2018
- жовтень 2018
- вересень 2018
- серпень 2018
- липень 2018
- червень 2018
- травень 2018
- квітень 2018
- березень 2018
- лютий 2018
- січень 2018
- листопад 2017
- жовтень 2017
- вересень 2017
- серпень 2017 року
- липня 2017 року
- червень 2017
- Травень 2017 р
- квітень 2017
- березень 2017
- січень 2017
- грудень 2016
- листопад 2016
- вересень 2016 р
- серпень 2016 року
- липня 2016 року
Категорії
Розроблено Elegant Themes | Працює на WordPress
Цікаво!
Поділіться цим із друзями
Цей веб-сайт використовує файли cookie, як власні, так і сторонніх сторін, для збору статистичної інформації про ваш веб-перегляд та показу реклами, пов’язаної з вашими уподобаннями, згенерованої на основі ваших рекомендацій щодо перегляду. Якщо ви продовжите серфінг, ми будемо вважати, що ви приймаєте його використання. Ви можете змінити НАЛАШТУВАННЯ .
- Огляд конфіденційності
- Сторонні файли cookie
- Політика щодо файлів cookie
Цей веб-сайт використовує файли cookie, щоб ми могли запропонувати вам найкращий досвід користування. Інформація про файли cookie зберігається у вашому браузері і виконує такі функції, як розпізнавання вас, коли ви повертаєтесь на наш веб-сайт, або допомагає нашій команді зрозуміти, які розділи веб-сайту вам здаються найбільш цікавими та корисними.
Цей веб-сайт використовує Google Analytics для збору анонімної інформації, такої як кількість відвідувачів сайту або найпопулярніші сторінки.
Якщо цей файл cookie буде активним, ми зможемо вдосконалити наш веб-сайт.
Будь ласка, активуйте строго необхідні файли cookie, щоб ми могли зберегти ваші уподобання!
ЩО ТАКЕ КУКІ?
Файл cookie - це файл, який завантажується на ваш комп’ютер під час доступу до певних веб-сторінок. Файли cookie дозволяють веб-сторінці, серед іншого, зберігати та отримувати інформацію про звички перегляду користувача чи його обладнання, і, залежно від інформації, яку вони містять, та способу використання їх обладнання, їх можна використовувати для розпізнавання користувачем. Файли cookie пов'язані лише з анонімним користувачем та його комп'ютером чи пристроєм і не містять посилань, що дозволяють знати їхні персональні дані.
ПІДСУМОК
Файли cookie на цьому веб-сайті використовуються для персоналізації вмісту та реклами, надання функцій соціальних мереж та аналізу трафіку. Крім того, ми ділимося інформацією про ваше використання веб-сайту з нашими партнерами у соціальних мережах, рекламі та веб-аналітиці, які можуть поєднувати її з іншою інформацією, яку ви надали їм або яку вони зібрали за ваше використання їхніх послуг. Ви приймаєте наші файли cookie, якщо продовжуєте використовувати наш веб-сайт.
КУКІ ВПЛИВ НА ПОЛОЖЕННЯ І КУКІ Звільнено
Відповідно до директиви ЄС, печиво які вимагають інформованої згоди користувача - це печиво аналітики та реклами та приналежності, за винятком технічного характеру та тих, що необхідні для роботи веб-сайту або надання послуг, прямо замовлених користувачем.
Більше інформації про нашу політику щодо файлів cookie