можуть

  • здоров'я
  • охорона здоров'я
  • астма
  • дихання
  • задишка
  • Здоров'я

На жаль, епідемія коронавірусу може змінити життя людей, які взагалі не заражені, просто подумайте про економічні чи психічні проблеми.

У нинішній ситуації багато хто бореться із занепокоєнням, нервозністю. Симптоми, які погіршуються у людей, хворих на астму через підвищений стрес, можуть включати повторне задушення, задишку і кашель. Доктор Ілдіко Тарнок, пульмонолог і лікар Центру легенів, розповів, що робити, якщо симптоми астми повертаються, незважаючи на раніше добре призначене лікування.

Підвищена чутливість та шкідливі для здоров’я звички

Коли хтось потрапляє в стресову ситуацію, він може виявити, що їх симптоми астми загострюються. Це тому, що стрес збільшує тяжкість, частоту та тривалість симптомів астми.

- Сильні емоції можуть спричинити задишку, утруднення дихання та спровокувати симптоми астми, але також можуть погіршити стан пацієнтів, підвищуючи чутливість до інших факторів, що викликають астму, таких як алергени, дим, висока вологість та холод. Той, хто намагається зняти тривалий стрес за допомогою нездорових звичок - куріння, вживання алкоголю - також збільшує ризик погіршення астми, каже фахівець.

Симптоми стресової астми

У стресовій ситуації ви можете тимчасово погіршити астму. Однак ці скарги зазвичай зникають зі стресом. Однак наслідки тривалого стресу або тривоги, пов’язані із замкнутістю, тривогою щодо членів сім’ї та власним здоров’ям, вже відчуваються в довгостроковій перспективі. У цьому випадку можуть виникнути такі скарги:

  • Стискання в грудях
  • Задишка, утруднене дихання, задишка
  • Свистяче дихання
  • Втома, зниження фізичних навантажень
  • Кашель

Інтернет-консалтинг - безпека на відстані

Якщо уникнути стресу, протягом цього періоду це досить важко, але ви можете навчитися управляти ним. Наприклад, можуть допомогти дихальні вправи, медитація та йога, але варто спробувати кілька методів, справа в тому, що кожен може знайти спосіб розслабитися.

Стаття продовжується після рекомендатора

Підозра на симптоми алергії

Чхання? Стимулюючий кашель? Закладеність носа? Набряки? Підвищений рівень IgE (імуноглобуліну Е) в організмі може свідчити про різні симптоми. Наш швидкий тест допоможе вам вирішити, чи повторні скарги викликані алергією, вірусом чи інфекцією.

Дотримання плану дій щодо лікування астми дуже важливо. Якщо симптоми погіршуються, дотримуйтесь інструкцій, щоб запобігти нападу астми. Можливо, ви захочете звернути увагу на ознаки і навіть вести щоденник симптомів. У разі тривалого стресу бажано проконсультуватися з лікарем не по черзі, оскільки в більшості випадків необхідно коригувати дозу ліків. У сучасній ситуації онлайн-консультування дає можливість обговорити проблеми, попросити поради, обговорити поточну терапію без очної зустрічі.

10 надміцних трав при респіраторних захворюваннях: очистіть легені, полегшіть дихання

Трав’яні чаї також можуть полегшити нестерпні симптоми респіраторних захворювань.