До вагітності
Коли ви не вагітні, ваше волосся росте за регулярним циклом. Кожне волосся:
- Зазвичай виростає приблизно на півдюйма на місяць протягом 2-6 років
- Потім перейдіть у фазу "відпочинку" на 2-3 місяці
- Пізніше вона поступово відпадає, що спостерігається при чищенні чи митті волосся.
Цикл росту починається знову. У будь-який момент часу близько 10% волосся перебувають у стадії спокою, а 90% - у стадії росту.
Під час вагітності
Волосся, як правило, довше залишаються на стадії спокою під час вагітності. Причиною є високий рівень гормонів, які запобігають втраті волосся. Під час вагітності:
- Ваше волосся залишаються в стадії спокою довше, ніж зазвичай.
- Більшість волосся перебувають у стадії спокою у будь-який момент часу.
- Волосся випадають менше щодня, створюється враження, що волосся більш повне і густе.
Після вагітності
Як тільки у вас народиться дитина, ваше тіло намагатиметься повернутися до стану до вагітності. Сюди входить ваше волосся. Після доставки:
- Фаза відпочинку скорочується.
- Волосся більше випадають, і починає рости нове волосся.
- Нормальне випадання волосся, яке було затримано з вагітністю, відбувається одночасно.
- Коли волосся стає рідким, це не обов’язково спричинить облисіння або постійне випадання волосся.
- Ріст волосся повертається до нормального циклу.
Інші нарости волосся
У деяких жінок під час вагітності волосся росте на підборідді, верхній губі, щоках, руках і ногах. Ви також помітите нове волосся (іноді лише одне-два) на грудях, животі та спині.
Ріст волосся на обличчі, руках і ногах під час вагітності є нормальним явищем. Гормони вагітності та підвищена кількість кортизону викликають ріст волосся під час вагітності. Зазвичай волосся повертаються до нормального циклу росту через 6 місяців після пологів.
Що ти можеш зробити
Ви можете зробити кілька речей, щоб зберегти здоровий вигляд волосся під час вагітності та після пологів:
- Харчуйтесь здорово, включаючи фрукти та овочі. Ці продукти забезпечують захист волосяного фолікула та сприяють зростанню.
- Поводьтеся з волоссям м’яко, коли вони ламкі і мокрі. Уникайте гребінців з дрібними зубами.
- Уникайте використання сушарок та інших гарячих інструментів. Якщо вам потрібно сушити волосся феном, робіть це при більш прохолодних температурах.
- Уникайте вкладати волосся в хвости, плетіння волосинки, щільні коси та тугі валики, оскільки вони тягнуть і тиснуть на волосся.
Щоб позбутися небажаного росту волосся:
- Волосся можна безпечно видалити за допомогою пінцета, воску або бритви.
- Не використовуйте відбілюючі або депіляційні креми під час вагітності. Може всмоктуватися через шкіру.
- Постійні методи видалення волосся (такі як електроліз) вважаються безпечними під час вагітності. Але вони, як правило, болючі або незручні.
Коли поговорити зі своїм медичним працівником
Якщо ви втратите багато волосся або цілі жмені волосся, можливо, вам не вистачає вітамінів або мінералів. Це також може бути ознакою медичної проблеми, не пов’язаної з вагітністю (наприклад, захворювання шкіри або захворювання щитовидної залози). Поговоріть зі своїм медичним працівником, якщо випадання волосся здається незвичним або надмірним.