Чи знали ви, що крім млинців, ви можете використовувати свій білковий млинець Inventor Nutrition багатьма іншими способами? Ми запропонували вам @ timi.sa_, рецепт печива з чізкейком з нашого маленького переліку # печива, демонструючи версію, яку він зробив.

Чи знали ви, що крім млинців, ви можете використовувати свій білковий млинець Inventor Nutrition багатьма іншими способами? Ми запропонували вам рецепт печива з сиром @ timi.sa_, де показано версію, яку він зробив.

Підходить сирне печиво з білкових млинців, без цукру

Ми буквально полюємо на супер рецепти з високим вмістом білка та найнижчим вмістом цукру. Тож ми були дуже раді побачити це привабливе, а також дуже смачне, підходяще сирне печиво, і нам не терпілося поділитися ним з вами.

Крім того, це настільки легко зробити, що ви можете впевнено залишити його для свого хлопця, і вам не потрібно боятися, що результат буде неїстівним, навіть якщо це ваш перший торт, який потрібно спекти. Це особливе задоволення, що ви будете мати досвід успіху, який ви хочете переживати знову і знову щотижня після цього. Все, що ми пропонуємо, - це попередньо з’ясувати кількість еритритолу.

  • 250 г сиру
  • 125 г грецького йогурту
  • Еритритол - за смаком (примітка редактора: близько 70 г: 5 ст. Л. Може бути доречним)
  • 2 яйця
  • 1шт розпушувача
  • 50 г (2 совки) Винахідник Білковий млинець Порошок для млинців
  • 1 терта цедра лимона, (примітка редактора: можливо, еритрит лимона або ксиліт)
  • ми навіть можемо покласти фрукти зверху перед випіканням

Підготовка: так справді так багато ...

Я змішую все (крім фруктів) і виливаю на деко, застелене папером для випічки. Потім випікайте в розігрітій духовці до 175 градусів протягом 15-20 хвилин.

Харчова інформація: на основі 1 фрагмента на малюнку (наріжте всю порцію на 10 скибочок, підготовлених, як описано вище):

  • Вміст енергії: 52 ккал
  • Жир: 2,2 г, з них насичені жири: 1,1 г.
  • Вуглеводи: 3,7 г, з них цукор: 2,0 г, а з них поліол: 7 г.
  • Харчові волокна: 0,1 г.
  • Білок: 8 г.
  • Сіль: 0,09 г.

підходить

Це печиво має багато переваг, окрім наших основних сподівань, що воно надзвичайно смачне та легке у приготуванні. Наприклад, існує безліч варіантів, за допомогою яких ви можете зробити це на свій смак: з фруктами, які хочете. Якщо ви сидите на дієті, можливо, навіть полуниця може поміститися в шахрайські дні, але якщо ви могли б збільшити вміст білка, уникаючи надлишку цукру, сміливо використовуйте для цієї мети аромат полуниці Inventor Nutrition Whey Protein. Додавання 20-30 г рецепта додасть печиву правильного смаку.

Додайте гарного апетиту! Якщо у вас є подібні ідеї, ми вітаємо вас, не пропустіть поділитися з нами за допомогою хештегу #IamINventor!