пиріг

Цей десерт не містить цукру або глютену, він низькокалорійний, і ви все одно не відрізнили б його від класичного.

Необхідна сировина:

  • 150 г яблука
  • 100 г яблучного пюре
  • 30 г органічного кокосового борошна
  • 30 г тертого кокоса
  • 70 г грецького йогурту
  • 2 яйця
  • 10 г порошку пудингу
  • 3 PL еритритолу (або іншого підсолоджувача)
  • 2 ЧЛ розпушувача
  • Цейлонська кориця

Підхід:

  1. Наріжте яблуко тонкими скибочками і покладіть їх на дно форми для торта, застеленої папером для випічки.
  2. Потім ми змішуємо всі інші інгредієнти разом - яблучне пюре, кокосове борошно, кокос, грецький йогурт, пудинг, підсолоджувач та розпушувач. Створіть тісто і вилийте його у форму.
  3. Випікайте в розігрітій духовці при 170 градусах близько 40 хвилин. Після випікання переверніть пиріг на тарілку, посипте корицею і ми можемо подавати до столу.

Ми розрізаємо торт на 8 частин, одна з яких має: