Що це означає підкислення або ацидоз? Які наслідки? Це рішення для ацидозу a підщелачення? Є підщелачуючий їжа і підщелачуючий споживання напоїв (SuperGreens)?
У міру старіння сучасних західних суспільств частота захворювань, пов’язаних із віком, зростає. Сюди входять рак, цукровий діабет, хвороби серця тощо. На жаль, крім перелічених вище захворювань, зростає і частота розвитку багатьох інших захворювань, причому не лише у старшій віковій групі. Основними причинами цього є наш сучасний спосіб життя: стрес, забруднення мух, відсутність фізичних вправ, недостатнє харчування, кислі, підкисляючі продукти та напої великі обсяги споживання.
Що означає ацидоз, підкислення?
Ацидоз - це коли рН нашої крові та тканин зміщується в кислому напрямку.
Чому це так важливо?
Наше тіло, наше тіло залишається живим і здоровим до тих пір, поки 100 трильйонів клітин, що входять до його складу, можуть спілкуватися між собою. Це спілкування відбувається електрично, хімічно та гормонально. Щоб ці процеси функціонували належним чином, важливо, щоб організм знаходився в слаболужному стані. Якщо організація підкислювати, дисфункція відбувається в клітинах, що може призвести до розвитку захворювань.
Шкала рН використовується для вимірювання рН. Значення 1 вказує на найбільш кисле, тоді як значення 14 вказує на найбільш лужне середовище. Значення 7 нейтральне. Ідеальний рН крові - 7,43, отже слаболужна. Значення вище 7,5 (алкалоз) настільки ж шкідливе, як і значення нижче 7 (ацидоз).
Дуже важливо відзначити, що шкала рН не є лінійною, тому порівняно невелике відхилення від шкали представляє величезну зміну рН.
Проблеми хронічного ацидозу
Людський організм схожий на матір-тигра, що робить усе можливе, щоб підтримувати ідеальний кислотно-лужний баланс у крові, навіть ціною того, щоб використовувати себе в процесі. Коли в наше тіло потрапляє занадто багато кислоти, наше тіло постійно працює над їх нейтралізацією. Легкі, нирки, шкіра тощо можуть зіграти таку роль. Шкідливі кислоти зберігаються організмом у тканинах, кістках та суглобах. Однак така екстрена реакція може призвести до шкідливих побічних ефектів.
підкислені тканини вони забезпечують ідеальне середовище для розмноження різних паразитів, грибків, бактерій.
В організації є “склади”, де підщелачують мінерали і може використовуватися проти шкідливих кислот. Організм здатний витягувати з кісток магній, кальцій і натрій, які можуть нейтралізувати кислоти. Однак цей процес дуже згубно впливає на кістки.
Якщо людський організм стає постійно кислим, тривалість його життя значно скорочується. Тканини структурно трансформуються, клітинні мембрани стоншуються, клітини слабшають, і все більше дефектів виникає під час їх розмноження та регенерації. Кисле середовище пригнічує вироблення колагену та еластину, що може призвести до старіння шкіри.
Якщо що ацидоз не лікується, a шкідливі кислоти атакують органи і тканини, призводять до запалення. Шкіра та нирки найбільш чутливі до дії кислот, а пошкодження можуть призвести до серйозних захворювань.
підкислений організм він може поглинати лише менше кисню, а це також може завдати шкоди організму і відкрити шлях певним патогенним мікроорганізмам. Крім того, імунна система може бути ослаблена, а кількість лейкоцитів може бути зменшена.
Найпростіший спосіб усунути закислення - це вживання лужної їжі та напоїв. Їжа, що споживається 60-80% повинно бути лужним, і просто 20-40% - це кислота.
В основному підкислюючі продукти: чай (не фруктовий чай), кава, вино та більшість білків, каші, цукор та шкідливі жири. Підщелачують продукти більшість овочів та фруктів та якісні олії та солі.
Оскільки втримати співвідношення 80:20 просто шляхом зміни їжі надзвичайно складно, вони дуже допомагають підщелачуюча БАД препарати. Крім того, як я нещодавно писав, a підщелачення недостатньо самостійно, для досягнення справжнього підщелачуючого способу життя потрібно багато інших факторів: Підщелачувати, але як?