Йога для серфінгу - це справжнє тренувальне тренування, яке розвиває м’язи, зміцнює, шини, і все це, балансуючи на дошці для серфінгу. Виклик і авантюра одночасно, розслабляючий і пітніючий. Серфінг і йога одночасно.

клер


Profimedia - Red Hot

Новий тренд у фітнесі - це все більша популярність занять серфінговою йогою за кордоном, яка виникла внаслідок схрещування двох видів спорту. Суть методу реформування полягає в тому, що земля йоги, яка вимагає високої концентрації уваги та роботи з м’язами, була перенесена з паркетної підлоги тренажерного залу на дошку для серфінгу, що плаває на воді, таким чином поєднавши два види спорту, які не є простими в самі. На додаток до традиційної пози йоги, недостатньо просто звертати увагу на статичну позу, потрібно також підтримувати рівновагу, стимулюючи тим самим ще більше м’язів.

Рік тому Коулман залишив свій бізнес там, щоб бути фітнес-тренером, і його основною ідеєю було не що інше, як вітрильний спорт, з яким він провів свій молодий вік.

Хоча спочатку Лейла проводила уроки йоги з серфінгу лише в місцевих плавальних басейнах, незабаром її послідовники змогли замовити високотехнологічну дошку з власного веб-сайту Коулмана, який вже був розроблений для домашнього використання, для власних басейнів. І з тих пір спорт набуває дедалі більшого поширення, і його практикуючі стверджують, що він рухає більше м’язів, ніж будь-яке інше тренування, плюс вони можуть спалити сотні калорій за годину - хто вже встигає залишатися на дошці.

Так звана йога SUP (Stand Up Paddle) зараз доступна не тільки за кордоном, але і в Угорщині. Якщо ви хочете спробувати новий модний спорт, як для початківців, так і для досвідчених, вас запрошують у такі спортивні центри на озерах Балатон і Веленс: