Здоров'я та медицина Відео: ТОП 5 - Люди, які пережили неможливе (лютий 2021)

Головні болі викликають не тільки головний біль. Ви можете відчувати різкий біль, тупий біль або пульсацію в різних областях голови. Біль також може вразити обличчя і шию. Головний біль може виглядати як те, на що дорослі скаржаться, коли перебувають у стресі. Однак головний біль - одна з найпоширеніших проблем, про яку повідомляють діти та підлітки. Майже 75% дітей повідомили про значний головний біль до 15 років. Більшість головних болів у підлітків незначні і їх легко вилікувати. Однак деякі головні болі можуть бути сильними і можуть бути ознакою більш серйозного стану.

біль

Шлях до оздоровлення

Існують різні типи головних болів. Головні болі від напруги - найпоширеніші симптоми підлітків. Зазвичай вони викликані стресом, напругою або депресією. Вони також можуть бути викликані навантаженням на очі та шию або спину, які мають погану поставу. Головні болі від напруги, як правило, викликають слабкий та помірний біль або тиск у «смузі» на лобі. У вашого підлітка може виникати такий тип головного болю час від часу або хронічно (більше 15 разів на місяць).

Щоб допомогти підлітку уникнути напруги з головним болем, дотримуйтесь наступних порад:

  • Розслабтесь. Шукайте способи роботи у вільний час за напруженим графіком. Керуйте стресом з боку сім’ї, друзів, роботи чи школи.
  • Харчуйтеся збалансовано. Пропуск їжі та відсутність поживної дієти можуть сприяти появі головних болів.
  • Багато сну. Відключіться від електромережі і лягайте спати в пристойний час щовечора.
  • Уникайте алкоголю та наркотиків. Наслідки вживання алкоголю та наркотиків можуть спричинити головний біль, а також багато інших проблем зі здоров’ям.
  • Стратити своє тіло. Фізична активність зменшує стрес і допомагає краще спати. Ваше тіло виділяє ендорфіни під час фізичних вправ. Це ваші природні знеболюючі препарати.
  • Попрактикуйте очі. Напруга очей викликає головний біль. Коли ми проводимо більше часу, дивлячись на екрани, важливо трохи відпочити. Відводьте погляд від екрана принаймні кожні 20 хвилин.
  • Використовуйте тепло або лід. Використовуйте тепло, наприклад, грілку або пакет з льодом (обмотаний рушником) для болю в м’язах. Також може допомогти гідромасажна ванна або душ.
  • Відстежуйте свою позицію. Намагайтеся тримати спину і плечі прямо, коли ходите і сидите.

Головний біль напруги зазвичай можна лікувати, приймаючи безрецептурний біль. До них належать ібупрофен (торгові назви: Advil, Motrin), аспірин і напроксен (торгова назва: Aleve). Якщо ці ліки не допомагають, поговоріть зі своїм сімейним лікарем про інші варіанти. Існують знеболюючі препарати, що поєднують кофеїн або заспокійливі препарати і навіть рецепти, які можуть допомогти.

Не давайте аспірин для лікування головного болю дітям до 15 років. Це може спричинити синдром Рейя, рідкісне захворювання, яке діти можуть отримати, одужавши від хвороби.

У вашого підлітка також можуть бути інші типи головного болю.

  • Гострі головні болі вони, як правило, виникають внаслідок захворювання, інфекції (наприклад, синуситу або інфекції синусів), застуди або лихоманки. Але вони також можуть бути викликані напругою. Ці головні болі можуть викликати різкі або пульсуючі головні болі, біль у шиї або обличчі. Їх можна лікувати безрецептурним болем, і зазвичай вони проходять після лікування проблем зі здоров’ям або зняття напруги.
  • Скупчення головного болю швидко наносять удар і викликають сильний біль, як правило, навколо одного ока, але можуть поширюватися на обличчя, голову, шию та плечі. Це відбувається в "кластерні періоди", які можуть тривати тижнями або місяцями. Такі типи головного болю зустрічаються рідко, і їх можна лікувати за допомогою ліків.
  • Мігрень вони викликають помірний до сильний біль і пульсують спереду та по обидва боки голови. У вашого підлітка також можуть виникати запаморочення, затуманення зору, лихоманка, розлад шлунку і навіть нудота та блювота. Він може бути дуже чутливий до світла, запаху та шуму і хоче спати, переживаючи мігрень.

Поговоріть зі своїм лікарем щодо ліків та інших методів лікування головного болю при мігрені. Слідкуйте за ознаками мігрені вашого підлітка, такими як недосипання, певна їжа, зміни навколишнього середовища або стрес. Якщо ви знаєте, що їх викликає, ви можете допомогти своєму підлітку спробувати уникнути мігрені.

Звідки я знаю, що мої головні болі є ознакою чогось більш серйозного?

Якщо у вашого підлітка спостерігаються такі важкі симптоми, як раптова втрата рівноваги, оніміння, параліч, проблеми з мовою або судоми, негайно зверніться до лікаря. Зателефонуйте сімейному лікарю; він чи вона може захотіти піти прямо до лікарні швидкої допомоги.

Більшість головних болів легко піддаються лікуванню і не є ознакою більш серйозних проблем зі здоров’ям. Головні болі можуть покращуватися у міру дорослішання підлітка. Однак якщо болісні болі в тілі частішають, біль і симптоми посилюються, а болючі ліки, здається, не допомагають, пора звернутися до сімейного лікаря.

Вона запитує про історію підлітків та подробиці про їх головний біль. Ведіть детальний щоденник, щоб відстежувати тригери, симптоми, частоту та лікування головного болю. Ваш лікар проведе фізичний огляд. Він або вона буде шукати проблеми з підлітками: спека, дихання, пульс та артеріальний тиск. Якщо вони підозрюють проблему з центральною нервовою системою, вони замовляють або проводять КТ або МРТ для пошуку аномальних ділянок мозку.

У рідкісних випадках хронічні прогресуючі головні болі можуть бути ознакою серйозних проблем зі здоров’ям у вашого підлітка. Ці умови можуть включати:

  • Інфекції головного мозку
  • Менінгіт (запалення мембрани, що покриває головний та спинний мозок)
  • Гідроцефалія (ненормальне утворення рідини в мозку)
  • Згустки крові
  • абсцеси
  • Травма голови

Що враховувати

Головні болі, особливо мігрень, можуть передаватися у спадок. Діти, які страждають на мігрень, зазвичай мають принаймні одного з батьків, який їх хворіє. Вони можуть успадкувати відхилення в деяких областях мозку. Вони також можуть успадкувати тенденцію впливати на тригери мігрені, такі як яскраве світло та зміна погоди. Важливо повідомити свого лікаря, якщо у вашого підлітка є сімейний анамнез головний біль або неврологічні захворювання.