- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я хотів би запитати, що якщо це правда, що підйом по сходах змушує мене нарощувати великі м’язи до того, як я втрачаю жир, це дивно, тому що я роблю це вже майже тиждень, і я б дуже не хотів, якщо б замість цього жир залишався мали великі м’язи: /
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Сумніваюся, що потрібно було б більше, щоб піднятися тими сходами
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
janaaaaas
так це виглядало б так нормально? тому що мені не дуже подобається м'яз, що виникає на литці . ти знаєш, що я маю на увазі ні? це не буде щось подібне?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
м’язи з цього точно не виростуть, теоретично жир можна спалити, а м’язи зміцнити те, що ви точно хотіли б, але м’язи не переростуть у великий об’єм.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Скільки людей матиме стільки смаку. Скільки людей відповість вам стільки, чи будете у вас інші відповіді, а також щось дивне?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
тож, якщо я можу від їзди на велосипеді, чому б не зі сходів?:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я сильно сумніваюся, що ви ростимете великі м'язи, піднімаючись сходами. можливо, ваші ноги дещо сформовані, але вам також потрібно попрацювати над великими м’язами і адаптувати свій раціон до цього.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
під час схуднення можна виконувати аеробні вправи, коли вони спалюють жир, під час анаеробних вправ спалюється цукор і утворюється молочна кислота та ріст м’язів
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ааале, інакше мені це дуже подобається:) Хоча я знаю, що тиждень нічого, але все одно відчуваю, що з кожним днем у мене стає краще:)) Чудово:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
светр:
особливо з моїх ніг:) ось чому я хочу щось подібне, що мої м'язи не будуть рости:) відповідно. У мене не буде великих м'язів:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я ходив на заклад із ноутбуком, тобто. з партією близько 5 кг рюкзака:)
швидкий крок.
близько 1 км до станції і 1 км до сну, потім до школи близько 1 км там і 1 км до сну, іноземні звичайні 4-5 км .
це було весело, коли це мене турбувало, і я залишив рюкзак вдома, я відчув себе приблизно на 10 кг легшим або ніби мав набагато менший опір повітря: D
щось на зразок того, коли людина махає руками під водою, а потім у повітрі, рух набагато спритніший, легший, швидший: D