- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Хочете схуднути здорово та енергійно? напишіть мені електронне повідомлення зі своїми проблемами, зростом і вагою, і я допоможу вам. Особиста консультація. [email protected]
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт, дякую за списання.
Ви випадково знаєте, до якої групи належить тунця? (звичайно у воді, а не в олії) ? У мене все ще є деякі проблеми з тим, де воно належить, тому що всі говорять про це по-різному.
товстий
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Здравствуйте,
ну моя проблема у вазі, як майже у всіх тут, я ніколи не мав з цим проблем, я важив 54 кг і міг би мати стільки, скільки хотів, але вони почалися в минулому році до того, як я вперше поїхав до Великобританії pai, за 3 я набрав 12 кг за місяці, через 3 місяці. Я повернувся додому і втратив 8 кг за 3 місяці, і повернувся сюди знову, і все, і 12 кг набору ваги. набрати 16 кг (я не вважаю, щоб схуднути вдома) - це справді сила. Я почав дотримуватися окремої дієти, поки що нічого, відвідую спортзал 2 рази на тиждень, якщо у мене є більше часу 3 рази, 2-3 рази на тиждень роблю цикл.
з цією розділеною дієтою я не впевнений, що вона належить до якої групи, тому що я пишу про це по-різному, мені знадобляться поради щодо цього.
Дякуємо за швидку відповідь
М