12 лютого 2019 р. Дієта

У цьому чудовому епізоді я беру інтерв’ю у Вале захоплення, який є здоровим кондитерським підприємцем, любителем повноцінного харчування та фізичних вправ. Ми говоримо про те, як подолати негаразди у бізнесі та про важливість задоволення від дієти.

Епізодер

afspillet Вурдер

Кето-дієта - це для мене?

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркер som afspillet
    • Вурдер
    • Затримався
    • Перейдіть до подкасту
    • З

У цьому епізоді я розповідаю про основи кетогенної дієти та обговорюю, чи корисна вона для всіх. Сподіваюся, це може вам допомогти. дотримуйтесь мене в Instagram як @fernandocovi

Їжа та тривога ft. Карен Лейва

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркер som afspillet
    • Вурдер
    • Затримався
    • Перейдіть до подкасту
    • З

У цьому епізоді ми даємо вам основні інструменти для використання в цьому карантині, ми знаємо, що вони можуть викликати у вас бажання їсти більше, ніж зазвичай, і це пов’язано з тривогою. Залишайтеся знати психологічні стратегії боротьби з цими проблемами.

Поговоримо про Veganismo ft. Маріана віте

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркер som afspillet
    • Вурдер
    • Затримався
    • Перейдіть до подкасту
    • З

Маріана - фаховий дієтолог у галузі веганства, у вас є канал на YouTube, який підписався на понад 135 тисяч. У цьому подкасті ми говоримо про важливість консультації професіонала та деякі важливі поради, якщо ви хочете вести веганський спосіб життя.

Встановлення меж - Інструменти для зміни ft. Дитина

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркер som afspillet
    • Вурдер
    • Затримався
    • Перейдіть до подкасту
    • З

У цьому епізоді я розмовляю зі своїм другом Ісусом про один з найважливіших інструментів для зміни своїх звичок, а саме: Встановіть межі. Залишайтеся вивчати основи та застосовувати практичні поради у своєму повсякденному житті. Слідуйте за мною в Instagram як @fernandocovi

Правильний підхід до дієти.

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркер som afspillet
    • Вурдер
    • Затримався
    • Перейдіть до подкасту
    • З

У цьому подкасті ви зможете почути про підхід, який ми повинні мати під час складання плану харчування, багато разів ми дуже неправильно уявляємо, чого можна досягти, або надзвичайно високі очікування, я запрошую вас послухати його і слідувати мене в Instagram як fernandocovi.

Тривога, депресія та дієта

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркер som afspillet
    • Вурдер
    • Затримався
    • Перейдіть до подкасту
    • З

У цьому епізоді ми говоримо про вплив наших емоцій на нашу їжу, залишайтеся, бо я впевнений, що це буде дуже корисно.

Ніколи не здавайся - Андрес Охеда

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркер som afspillet
    • Вурдер
    • Затримався
    • Перейдіть до подкасту
    • З

У цьому подкасті я розмовляю з 24-річним підприємцем Андресом Охедою про його подорож до імпорту пострілів куркуми з Індії до Мексики, я знаю, що ви отримаєте велику цінність.

Мінісодіо - я не вірю в масштаби

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркер som afspillet
    • Вурдер
    • Затримався
    • Перейдіть до подкасту
    • З

У цьому епізоді я розповідаю про свою думку про терези і про те, як вони не єдиний спосіб відстежувати ваш прогрес у фітнес-подорожі.

Збільшення м’язової маси ft. Доктор Артуро Очоа

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркер som afspillet
    • Вурдер
    • Затримався
    • Перейдіть до подкасту
    • З

У цьому подкасті я розмовляю з доктором Резидентом четвертого курсу спортивної медицини про основи для правильного збільшення м’язової маси. Послухайте, я знаю, це дасть вам велику цінність.

Періодичне голодування дає надміцні сили?

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркер som afspillet
    • Вурдер
    • Затримався
    • Перейдіть до подкасту
    • З

У цьому маленькому епізоді я розповідаю про те, що таке періодичне голодування, про різні способи його проведення та в контекст, якщо воно насправді є настільки ефективним, наскільки воно говорить.
Я рекомендую вам послухати його, оскільки я знаю, що це принесе вам велику цінність. Поділіться з кимось, щоб охопити більше людей.

Що нутрітологи мовчать, з Рікардо Заморою (природним конкурентом)

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркер som afspillet
    • Вурдер
    • Затримався
    • Перейдіть до подкасту
    • З

У цьому епізоді я розмовляю зі своїм великим другом Рікардо Заморою про його кар’єру спортивного дієтолога та його шлях до природного конкурента з бодібілдингу. Ми також говоримо про основні проблеми як дієтолог. Якщо ви медичний працівник, я знаю, що вам сподобається.

Мінісодіо - Дієтолог відповідає 1

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркер som afspillet
    • Вурдер
    • Затримався
    • Перейдіть до подкасту
    • З

У цьому епізоді я відповідаю на питання про харчування та здоров’я, які мої послідовники задають мені в Instagram, це питання, здебільшого пов’язані з міфами.

Fiteligente - фітнес, заснований на науці

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркер som afspillet
    • Вурдер
    • Затримався
    • Перейдіть до подкасту
    • З

З цієї нагоди у нас є Сантьяго Еспіноса, фахівець зі спортивного спорту, також відомий як FIteligente (+ 60 тис. Підписників). Ми говоримо про доказову підготовленість та правильне використання спортивних добавок. Слідкуйте за новинами, якщо хочете дізнатись про спортивне харчування.

Остерігайтеся веганських дієт - Справа про Раввану

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркер som afspillet
    • Вурдер
    • Затримався
    • Перейдіть до подкасту
    • З

У цьому епізоді я аналізую основні запобіжні заходи, які ви повинні дотримуватися, якщо ви хочете змінити свій спосіб життя на веганство, а також його мінуси. Ми також поговорили про випадок із відомим ютубером "Раввана" та про те, що сталося.

Слухайте свого лікаря - доктора Віка

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркер som afspillet
    • Вурдер
    • Затримався
    • Перейдіть до подкасту
    • З

У цьому епізоді ми маємо чудового творця вмісту Doctor Vic з понад 1 мільйоном підписників. Ми говорили про різні теми, такі як його кар’єра в соціальних мережах, до псевдонауки мереж. .

Підприємство врятувало мені життя ft. Ok Delight

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркер som afspillet
    • Вурдер
    • Затримався
    • Перейдіть до подкасту
    • З

У цьому чудовому епізоді я беру інтерв’ю у Вале захоплення, який є здоровим кондитерським підприємцем, любителем повноцінного харчування та фізичних вправ. Ми говоримо про те, як подолати негаразди у бізнесі та про важливість насолоди дієтою.

Звички супер людини - Том Брейді

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркер som afspillet
    • Вурдер
    • Затримався
    • Перейдіть до подкасту
    • З

Цього разу ми говоримо про поточного чемпіона НФЛ та про те, які звички дозволяють йому бути найкращим у віці 42 років.

Чому зміни коштують стільки? футів Психотерапевт Карен Лейва

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркер som afspillet
    • Вурдер
    • Затримався
    • Перейдіть до подкасту
    • З

У цьому епізоді я розмовляю з клінічним психотерапевтом Карен Лейва про процес змін і чому нам так важко змінитися. Це подкаст, який я впевнений, що він принесе вам велику цінність, сподіваюся, вам сподобається.

Свідоме харчування ft. Дієтолог Ельда де ла Торре

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркер som afspillet
    • Вурдер
    • Затримався
    • Перейдіть до подкасту
    • З

У цьому епізоді ми говоримо про тривожне харчування, уважні методи їжі та про те, як покращити свої стосунки з їжею. Гість - нутріолог Ельда де ла Торре, експерт з питань харчування та спортивних тренувань для жінок.

Міс Всесвіт, стандарти краси та анорексія

    • Lyt senere Lyt senere
    • Маркер som afspillet
    • Вурдер
    • Затримався
    • Перейдіть до подкасту
    • З

У цьому епізоді ми говоримо про сучасні стандарти краси та про наслідки таких подій, як недавній Всесвіт Міс, на розвиток харчових розладів.