Первинна навігація

  • Instagram @doctorkuaik
  • Підручники
    • Серцево-судинні захворювання
      • Підручник № 1 щодо серцево-судинних захворювань: яка найпоширеніша причина смерті?
      • Підручник з серцево-судинних захворювань №2: Визначення та типи серцево-судинних захворювань.
      • Підручник з серцево-судинних захворювань №3: Атеросклероз. Поняття та патофізіологія.
      • Підручник з серцево-судинних захворювань №4: Основні фактори серцево-судинного ризику.
    • Артеріальна гіпертензія
      • Підручник з гіпертонії №1: значення, визначення та класифікація
      • Підручник з гіпертонії №2: Правильні форми вимірювання та запису
      • Підручник з гіпертонії №3: Зміни у способі життя
      • Підручник з гіпертонії №4: Важливість дотримання лікування
    • Дисліпідемія
      • Підручник з дисліпідемії №1 Вступ до дисліпідемії
      • Підручник з дисліпідемії №2 Холестерин
      • Підручник з дисліпідемії № 3 Тригліцериди
      • Підручник з дисліпідемії № 4.1. Як знизити рівень жиру. Конкретні поради.
      • Підручник з дисліпідемії № 4.2. Як зменшити рівень жиру. Загальна порада.
    • Діабет
      • Підручник з діабету 1.1 #: Діабет, переддіабет та населення з ризиком
      • Підручник з діабету 1.2 #: Діабет, переддіабет та населення з ризиком
      • Підручник з діабету №2: Самоменеджмент діабету 2 типу
      • Підручник з діабету №3: Дієта при цукровому діабеті 2 типу
      • Підручник з діабету №4: Фізичні вправи при цукровому діабеті 2 типу
  • Безкоштовне завантаження!

  • Підручник з діабету №3: Дієта при цукровому діабеті 2 типу

    Дієта в контексті діабету 2 типу має особливе значення, оскільки вона може породити сумніви та обмеження щодо правильного харчування. Хоча брати участь у дебюті захворювання не однаково, ніж після декількох десятиліть лікування інсуліном. Правда полягає в тому, що існує ряд загальні дієтичні рекомендації що може бути корисним для нас, де б ми не знаходились. Рекомендації ґрунтуються на останньому Посібнику для діабетиків типу 2 для лікарів від Фонду мережі GDPS (kuaik-посилання). Отже, якщо ви страждаєте цією патологією або у вас є член родини або близький друг, я рекомендую вам переглянути наступний відеоурок 🎬!

    цукровому

    Сподіваюся, у вас є кілька чіткіших ідей щодо загальної дієти, яку слід проводити в контексті діабету типу 2. Щоб допомогти вам у виконанні цього завдання, я узагальнюю тут найбільш важливі моменти:

    Вуглеводи

    • Уникайте рафіновані вуглеводи і їжа с додані цукри .
    • Уникайте Фруктовий сік та солодкі газовані напої або підсолоджені.
    • Сприяти споживанню цільного зерна, бобові, овочі та фрукти.
    • У разі прийому інсуліну швидко перед їжею: РОЗРАХУНОК НОРМІВ
    • У разі повільного прийому інсуліну: розподіл у ЧАСІ та постійних КОЛИЧАХ

    Білок

    • Білки від рослинного походження або приходить з знежирені молочні продукти.
    • При відсутності захворювань нирок і необхідності в втратити вагу, може бути кориснішим дієти з високим вмістом білка (20-30% споживання калорій)

    Жири

    • Що важливіше ЯКІСТЬ що СУМА.
    • Прийом Омега-3 жирні кислоти від їжа.
    • Добавки жирних кислот Омега 3 не рекомендуються.
    • Уникайте транс-жирні кислоти та промислові.

    Клітковина

    • Розчинна клітковина, присутній у фруктах та овочах знижує рівень холестерину в крові.
    • Дієта з прийомом між 25-30 г клітковини на день .
    • Помірне споживання натрію.

    Деякі схеми харчування

    Корисніше порадити a дієтична схема які поживні речовини або продукти харчування окремо.

    • Дієта Середземномор'я: розглянуто схему харчування, яка в даний час показала найбільше доказів у профілактиці серцево-судинних подій при цукровому діабеті.
    • Дієта Тире:рекомендований режим харчування при високому кров’яному тиску.
    • Дієта на рослинній основі

    І ми підійшли до кінця цього третього епізоду про підручник з діабету. До нових зустрічей з останньою та четвертою главою, в даному випадку про фізичні навантаження! 🏃