здоров

Я виміряв рН кілька тижнів тому і був дуже задоволений. Він у рівновазі, не такий, як зазвичай. Я збільшив кількість підщелачуючих фруктів та овочів. Раніше я багато разів вимірював кислотність, навіть коли думав, що харчуюсь здорово.

Підтримка збалансованого рН є ключовим фактором для насолоди яскравим здоров’ям та уникнення хвороб. На жаль, більшість людей стають занадто кислими, забезпечуючи відкрите середовище для небажаних, що загрожують здоров’ю зловмисників.

Насправді дуже багато людей стверджують, що раку практично неможливо розвинутися, якщо наш організм належним чином лужний. Вибір лужної їжі підтримує нас молодими та здоровими.

Підщеплення продуктів для оптимального здоров'я

ячмінна трава
буряк
брокколі
капуста
морква
цвітна капуста
селера
Американська капуста
огірок
баклажани
часник
Зелена квасоля
зелений горошок
капуста
салат
гриби
цибуля
корінь петрушки
гарбуз
редька
шпинат
спіруліна
бруньки, паростки
Солодка картопля
помідор
відвідувач
мигдаль
соло
Яблуко
абрикос
ківі
артишок
цибуля-порей
спаржа
лимонний
банан
ячмінна трава
манго
салат
оливки та олія
ягоди
брюсельська капуста
помаранчевий
гречка або гречка
груша
ананас
дата
кріп
мангольд
лляна олія
пирій
грейпфрут
кавун
Люцерна (насіння люцерни)
бамія
лобода

Деякі з найбільш кислих продуктів

Біле борошно
цукор
штучні підсолоджувачі
оброблені готові страви
перероблене м’ясо
алкоголь
газовані напої
макарони
морозиво поп
сир
молоко
глутамат

Деякі з найбільш здорових продуктів є кислими:

коричневий рис
овес
ляльковий
об'єктив

Більшість експертів припускають, що нам потрібно їсти в чотири рази більше лужної, ніж кислої їжі.
Не створюйте проблем, якщо цього не досягнете. Це потрібно зробити для ідеального стану.

Найголовніше, що більша частина нашої їжі - це овочі та фрукти.