Обліпиха надзвичайно багата вітаміном С. При висиханні вміст його вітамінів підтримується. Ви також можете прибрати на зиму, якщо хочете зробити більшу кількість.
Що вам знадобиться
Обліпиха, сушарка, мед.
Зробити це трохи мацерично, але це дуже смачно та корисно для вашого тіла.
Очі кілька гілочок обліпихи. Швидко вимийте здорові, цілі очі і покладіть на чистий, сухий кухонний рушник. Сила сонця більше не підходить для сушіння на променях, тому візьміть сушарку або ви можете спробувати макс. 40 градусів. Придбання сушарки - це не великі інвестиції. Ваша фантазія обмежується лише тим, скільки ви можете з цим зробити.
Поставте лотки сушарки марлевими прокладками і покладіть на них промиті очі. Це потрібно лише тому, що висушені зерна злегка сходяться і легко ковзають через отвори в лотку.
Коли ви подрібнюєте на повністю висушеній кавомолці (лише стільки, скільки вам потрібно).
Ви кладете 2 столові ложки меленого в 1 літр води, даєте йому постояти всю ніч, проціджуєте вранці і споживаєте його з додаванням трохи меду. Він відмінний навіть без меду. Її не потрібно проціджувати, можна навіть випити мелене м’ясо обліпихи.
Обліпиха надзвичайно багата вітаміном С. При висиханні вміст його вітамінів підтримується. Ви також можете прибрати на зиму, якщо хочете зробити більшу кількість.
Якщо вам насправді не хочеться його замочувати, ви можете також спостерігати за висохлими очима, як насі. Трохи кислий, але дуже смачний.