Кава - невід’ємний ранковий ритуал для більшості з нас. Додавши корицю, ви не тільки урізноманітните її, але й забезпечите своє тіло необхідними поживними речовинами?

корицею

Просто щіпка

Гарна новина на початку полягає в тому, що додаючи корицю (лише ¼ Чл) до кави, ми зменшуємо її харчову цінність приблизно на 60 калорій. У той же час ми можемо використовувати його як альтернативний підсолоджувач для цукру або вершків, який також важить на нашій каві.

Нагородою за це буде стабільний рівень цукру в організмі, і якщо ви захоплюєтесь такою кавою навіть після смачного обіду, це також уповільнить спорожнення шлунка. Ви можете грайливо витримати інший прийом їжі до можливого провідника, відповідно. вечеря.

Кінець холодних кінцівок

Також ми порадуємо всіх, хто має проблеми з «крижаними» холодними кінцівками протягом дня (кінчики пальців на руках і ногах), коли кориця позитивно впливає на кращий кровообіг у нашому тілі. Це пов’язано з речовиною «кумарин», яка також використовується в боротьбі з неприємним інфарктом або інсультом.

Нарешті, кориця в каві також сприятливо стимулює функції мозку, особливо пам’ять та концентрацію уваги, що ви неодмінно оціните протягом робочого дня. Навіть його тривале застосування також може блокувати утворення несприятливих відкладень у мозку, що може призвести до хвороби Альцгеймера.