29.1. 2011 Ревматизм - одна з найпоширеніших народних хвороб. Це хронічне запалення суглобів, і воно робить життя незручним для людей, які страждають цим.
Популярний з Інтернету
Соня Сконцова вже готує обладнання: AHA, яке вона вже підготувала для своєї ЛЮБОВІ!
Акушерка щиро: На що слід остерігатися шостого тижня? Це те, що доводиться читати свекрусі!
Чи правильно ви зберігаєте їжу? Більшість з нас роблять ці шкідливі помилки і навіть не підозрюють про це
Кармен Гайсен як блондинка? Забудь це! Своїм новим образом вона також здивувала цим зізнанням!
Івана Крістова - бабуся: дочка Даніеля народила в день народження: WAW, ЦЕ ім'я було дано бабусі ...
Пов’язані статті
У вас болять суглоби? Спробуйте ефективні капустяні обгортання
Пов’язані з темою
Жіноче здоров’я
Алергія
Це проявляється переважно на пальцях рук, ніг або зап’ястях. Як вчасно дізнатись, що ти страждаєш від цього, і як ти можеш допомогти собі? Зробіть простий тест, щоб побачити, чи варто звертатися до лікаря.
Ревматизм - загальний термін для різних захворювань, які вражають нашу кістково-м’язову систему: суглоби, м’язи, сухожилля та м’які тканини. Навіть внутрішні органи можуть захворіти. Разом ми знаємо близько 100 різних типів ревматизму, які поділяються на 4 основні групи.
Запальні захворювання, хвороби зносу, захворювання внутрішніх органів, інші захворювання, такі як подагра. При запальних захворюваннях внутрішня оболонка суглобів починає набрякати і рости. Він вигравірує отвори в хрящах і кістках. Суглоб нагрівається і запалюється, набрякає, тому що там утворюється рідина. Під час остеоартрозу хрящ зношується в суглобі, втрачається природна функція амортизації і кістки натираються одна об одну. Результат - запалення всього суглоба. Починає з’являтися посилення болю, а також різке зниження функції суглобів. Що викликає ревматизм, досі невідомо. Це може бути спадкова схильність. Безперечно, однак, є те, що куріння сприяє розвитку цієї хвороби.
Коли звертатися до лікаря
Застосовується наступне основне правило. Якщо у вас більше 6 тижнів проблем із набряком суглоба, а ранкове збудження триває більше 60 хвилин, вам обов’язково слід звернутися до лікаря. Це правда, що чим швидше розпочнеться лікування, тим краще. Ревматизм також можна передавати дітям. Лікування подібне до лікування у дорослих, але до кортизону ставляться більш ретельно у підлітків, оскільки він може стримувати ріст.
Допоможе правильне харчування?
Дієти від ревматизму не існує! Є хороший досвід із середземноморським харчуванням, тобто багато фруктів та овочів, частіше риби, ніж м’яса. Крім того, потрібно спробувати дістатись до оптимальної ваги або зберегти її. Це економить суглоби. Уникайте занадто багато червоного м’яса, цукру та білого борошна.
Як попередити ревматизм?
Найкраща профілактика - фізичні вправи в молодому віці, які зміцнюють м’язи. Однак на суглоби не можна робити навантажень, а екстремальні види спорту не підходять.
Людина може померти від ревматизму?
Окрім суглобів, ревматизм також пошкоджує судини, серце, печінку та нирки. Це життєво важливі органи. Однак пацієнти помирають не від ревматизму, а від хвороб серця та кровообігу, таких як інфаркт.
Інші ревматичні захворювання
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), ревматизм - загальний термін для захворювань, що виникають на опорно-рухових органах.
Ми знаємо такі види:
Артроз: Порушення хрящової тканини суглобів, спричинені слабкими або надмірними навантаженнями (5 мільйонів уражених, зазвичай старше 60).
Остеопороз: Втрата кісток, скелет втрачає стабільність, збільшується ризик руйнування кісток (5 мільйонів уражених, переважно жінки, середній вік - 60 років).
Фіброміалгія: Особлива форма ревматизму, що пом’якшує кістки. Це викликано зміцненням м’язів, проявляється постійним болем у м’язах та сухожиллях, до якого підвищується чутливість до тиску (від 1 до 2 мільйонів уражених, більше жінок старше 35 років).
Ревматичний артрит: Біль у суглобах пальців і кистей, скутість суглобів, деформації можуть виникати протягом тривалості (страждає 0,8 відсотка населення, жінки в 3 рази частіше, ніж чоловіки).
Хвороба Бехтерева: Хронічне запалення суглобів, особливий хребет. Він може затвердіти. Основним симптомом є глибокий хронічний запальний біль у спині (страждає 0,4 - 2 відсотки населення, особливо молоді чоловіки у віці від 20 до 30 років).
Внизу: Хвороба обміну речовин, яка викликана високою концентрацією сечової кислоти в організмі і викликає запалення суглобів. Це може передаватися у спадок або спричинене недоїданням (вражає 2,8 відсотка чоловіків та 0,4 відсотка жінок у віці від 30 до 59 років).
Перевірте себе: вам загрожує небезпека?
Прочитайте наступні запитання. Якщо ви принаймні одному відповіли ТАК, вам слід звернутися до лікаря загальної практики та перевірити ревматичне захворювання.
Ви спостерігаєте опуклості або набряки на суглобах пальців і кистей протягом декількох днів?
Ви також відчуваєте побиття і певний час не можете працювати?
Ви спите місяцями, щоб не відпочивати, а всі сухожилля, м’язи та суглоби болять?
Ви регулярно прокидаєтесь вночі після 3-4 годин сну з глибокими болями в попереку?
Коли ти трохи прогуляєшся, це проходить, і ти можеш спати далі?
Коли ви стоїте після довгого сидіння, у вас сильно болить колінний суглоб (або стегна, кістки, пальці ніг), і через деякий час руху ці труднощі зникають.?
Ваші пальці настільки тверді вранці, що ви ледве можете повернути кран з водою?
Найефективніші методи лікування
Поки що неможливо повністю вилікувати ревматизм, але тим часом з’явилися різні хороші методи лікування:
- багато рухів, наприклад, водна гімнастика
- "Холодова терапія", яка сприяє набряку при запальному ревматизмі та має протизапальну дію
- «Тепла терапія» - корисна при артрозі.
Ліки від ревматизму
1. Однак ліки, що знімають біль, не перешкоджають руйнуванню суглоба.
2. Препарати кортизону, які використовуються як протизапальний засіб, але при частому застосуванні мають багато побічних ефектів, таких як остеопороз та діабет.
3. Нові дорогі методи лікування - з одного боку, вони базуються на знаннях у лікуванні раку: пацієнтам дають низькі дози препаратів, які безпосередньо впливають на імунну систему. Це може сповільнити подальше руйнування суглобів. З іншого боку, існує терапія генетично інженерними препаратами, що вводяться. Ці препарати втручаються в запальний процес, вони навіть можуть зупинити запальний ревматизм. При повному руйнуванні суглоб необхідно замінити штучним.
Це як ви уникаєте цього з природою
Жалючий чай - очищає кров від шкідливих речовин. Нехай молода кропива (свіжа або сушена) настоюється 10 хвилин.
Куряче м'ясо - на відміну від червоного м’яса (яловичини, свинини) воно містить лише половину дуже шкідливої арахінової кислоти.
Зелений вівсяний чай - витягує сечову кислоту із суглоба, рекомендується випивати півлітра цього чаю щодня протягом трьох тижнів.
Морська риба - Омега-3 жирні кислоти борються з ревматичним запаленням. Вони містяться в оселедцях, лососі та тунці.
Рослинні олії - знімають запалення та біль завдяки омега-6 жирній кислоті, включають ріпак, волоські горіхи, сою, зародки пшениці та оливки.