Більшість хворих на рак хочуть, щоб їх волосся відросло якомога швидше. Рак - страшна річ. Це змінює людину всередині та зовні. Пацієнт переживає як фізичний, так і емоційний біль, борючись із психічними стражданнями, коли ракові клітини намагаються подолати його захисні сили. Однак, якщо він зможе перемогти її або привести до ремісії, настане день, коли він захоче повернути своє життя - з усім найнеобхіднішим, що було неактуальним під час нескінченної хіміотерапії. Пора повернути впевненість у собі, чому багатьом допомагає відростання волосся після хіміотерапії.

підтримуйте

Розуміння хіміотерапії та її впливу на волосся

Хіміотерапія відноситься до вживання дуже сильних препаратів. Вони призначені для знищення швидко розмножуються ракових клітин. На жаль, ці препарати не можуть відрізнити хороші, здорові клітини від поганих. Вони націлені на всі швидко діляться клітини, а не тільки на ракові клітини. Тому вони однакові клітини шлунково-кишкового тракту, кісткового мозку та волосяних фолікулів також вразливі. Це призводить до так званих "побічних ефектів" хіміотерапії - мукозиту або запалення слизової оболонки травного тракту, мієлосупресії або утворення меншої кількості клітин крові та облисіння, тобто облисіння.

Завдяки хіміотерапії відбувається не тільки випадання волосся, але і випадає все волосся на тілі - хіміотерапія також впливає на вії, брови, волосся не тільки в області пахв, але і на всіх частинах тіла. Ступінь випадіння волосся може коливатися від витончення до повного облисіння. Це залежить від дозування та сили препаратів, а також від типу препаратів, що використовуються для лікування раку. Це можуть бути, наприклад:

  • цитоксан або циклофосфамід: Це ліки від раку молочної залози може спричинити витончення волосся, але не повне випадання волосся
  • адріаміцин або доксорубіцин: Відомо, що цей препарат, який використовується в хіміотерапії, спричиняє випадання волосся протягом трьох тижнів після початку лікування. Тоді все волосся випадає майже відразу
  • адруцил або фторурацил: Це ліки, яке не викликає втрати волосся
  • таксол або паклітаксел: це ліки може спричинити раптове та масове випадання волосся

Чого чекати після хіміотерапії?

Хто б не хотів, щоб його волосся швидко відростало після хіміотерапії? Що стосується випадіння та росту волосся після хіміотерапії, хороша новина полягає в тому випадання волосся внаслідок хіміотерапії є лише тимчасовим. Приблизно в 99% випадків волосся після лікування відростають знову. Скільки часу вам потрібно і чого чекати, коли мова йде про відростання волосся після хіміотерапії?

Десять-п’ятнадцять днів після хіміотерапії

Волосся починають падати. Ви виявите, що волосся досить швидко випадають пучками. Приблизно 50% волосся випаде лише через тиждень. Це триває до тих пір, поки ефект від хіміотерапевтичних препаратів не зникне.

Через два тижні після закінчення сеансів хіміотерапії

Волосся можуть знову почати рости навіть під час хіміотерапії. Волосся нового росту такі ж тонкі, як пух. Ріст волосся продовжується ще через чотири-п’ять тижнів після хіміотерапії. Ви можете очікувати збільшення приблизно на 0,5-1 см на місяць.

Через чотири-шість тижнів після закінчення хіміотерапії

У більшості випадків волосся вже відростають. Однак у деяких людей після хіміотерапії волосся відростає довше. Пам’ятайте, що волосся росте повільно, залежно від індивідуальних відмінностей, пов’язаних із загальним станом здоров’я та іншими змінними.

Через два-двадцять місяців після закінчення хіміотерапії

Ваше волосся вже відросло, але ви можете очікувати змін у структурі або відтінку волосся. Пам’ятайте, що це тимчасові зміни. Люди з прямим волоссям спочатку могли відростити кучеряве або хвилясте волосся. Ви також можете помітити, що ваше нове волосся тонше або рідше, ніж раніше. Ріст волосся після хіміотерапії може бути нерівномірним. Волосся можуть рости нерівномірно, на маківці вони можуть бути товщі або тонше. Нове волосся може бути світлішим або темнішим. Однак з роками початкова структура, колір і густина волосся поступово повертаються.

Як сприяти швидшому зростанню волосся після хіміотерапії

Якщо ви хочете прискорити ріст волосся після хіміотерапії, вам слід знати наступні речі.

Швидкість росту волосся

Волосся ростуть природним чином зі швидкістю близько 1 см на місяць. Деякі люди кажуть, що це зростання не можна прискорити. На ринку є ряд комерційних продуктів, які обіцяють швидший ріст волосся. Якщо ви купуєте ці товари, будьте реалістичними, оскільки вони можуть не спрацювати, як стверджують продавці.

Сприяти здоров’ю волосся зсередини

Якщо ви хочете, щоб ваше нове волосся було здоровим, вести здоровий спосіб життя, мати потужну імунну систему. Це означає, що ви повинні харчуватися здорово та збалансовано, регулярно займатися спортом та уникати речей, небезпечних для вашого здоров’я. Тож заборонено палити, вживати алкоголь та вживати наркотики.

Живіть волосся

Пам’ятайте, що волосся насправді є неживою підвіскою. І як тільки вони залишають фолікули в шкірі голови. Тому вони просто не можуть рости так швидко, як хотілося б. Тим не менше, ви можете зберегти здоровий вигляд свого волосся, завдяки правильному догляду та харчуванню. Ви можете встановити вітамінний режим, які допомагають живити волосся.

  • Вітаміни B-комплексу підтримують кровопостачання шкіри голови, що може стимулювати ріст волосся після хіміотерапії.
  • Вітамін Е може сприяти розвитку капілярів, тоді як вітамін С може підтримувати здоров'я фолікулів.
  • Біотин - ще один вітамін, який, як кажуть, допомагає прискорити ріст волосся і поліпшити щільність волосся. Це водорозчинний вітамін В. Допомагає клітинам оптимізувати обмінні процеси.

Включіть у свій раціон інозитол

Інозитол - це простий вуглевод, який належить до групи вітамінів групи В. Це поживна речовина, необхідна для нормального функціонування клітин шкіри голови, з яких складаються клітини волосся. Його можна приймати під час їжі або як харчову добавку. Інозитол отримують із квасолі, коричневого рису, зародків пшениці, хліба з непросіяного борошна, печінки, цитрусових (крім лимонів), дині, патоки, горіхів та листових овочів. Він також міститься у злаках з фосфором, які називають фітиновою кислотою.

Долийте жирні кислоти

Кажуть, що жирні кислоти Омега-3 та Омега-6 сприяють відновленню волосся після хіміотерапії. Отримати їх можна з олії чорної смородини або олії примули вечірньої (гамма-ліноленова кислота). Найкращий і найсмачніший спосіб їх отримати споживання риби Скумбрія, лосось, оселедець або сардини. Як варіант - зі свіжомеленого насіння льону.

Стимуляція росту волосся за допомогою ефірних масел

Втирання ефірних масел в шкіру голови ефективно сприяє швидшому зростанню волосся. Цей метод можна регулярно застосовувати після закінчення хіміотерапії, вилікувані пацієнти стверджують, що він дійсно ефективний у сприянні росту волосся. При цьому вони приємно пахнуть. Суміші ефірних масел розмарину, іланг-ілангу, бергамоту та лаванди змішуються в деяких комерційних продуктах для росту волосся. Олія розмарину є стимулятором і регулює випадання волосся. Іланг-іланг і бергамот живлять шкіру голови, тим самим зміцнюючи волосся. Лавандова олія добре проти лупи і зміцнює коріння волосся.

Використовуйте рослинні продукти лише на свій страх і ризик

Рослинні засоби для росту волосся не випробувані в багатьох країнах. Зазвичай вони продаються як харчові добавки. Бажано проконсультуватися з лікарем, щоб не було взаємодії з вашими ліками, що відпускаються за рецептом.

Бережіть волосся та шкіру голови обережно

Самі лікарі рекомендують використання прекрасних косметичних засобів для волосся. Це означає, що бажано використовувати дитячий шампунь, який є щадним. Навіть безсульфатні шампуні можуть підтримати відростання волосся після хіміотерапії. Якщо шкіра голови свербить, є олії та зволожуючі креми, якими ви можете скористатися. Уникайте сильних шампунів проти лупи. Органічні продукти завжди м’якші, оскільки не містять хімічних речовин, що містяться у звичайних засобах для догляду за волоссям.

Ви чули про холодну шапку?

Також називається "переохолодження шкіри голови“(Гіпотермія шкіри голови). Насправді це не є нічим новим. Цей метод застосовується щонайменше тридцять років, але популярним він став лише нещодавно. Користь холодної шапки не підтверджена з медичної точки зору, проте її прихильники стверджують, що низька температура (мороз) уповільнить приплив крові, яка потім звужує судини. Як наслідок, препарати, що застосовуються в хіміотерапії, важко дістаються до волосяних фолікулів. Згідно з спостереженнями, використання холодної шапки може полегшити масивне випадання волосся до 70%. Якщо вам цікаво, поцікавтеся у цього лікаря про цей метод. Як це насправді працює?

  • Холодний ковпачок наповнений силіконовим гелем. Охолодіть до -30 ° C.
  • Пацієнт може носити його на голові протягом півгодини в день хіміотерапії протягом семи годин.

Поради та підказки

Випадання волосся - невід’ємна частина боротьби з раком. На жаль, усі хіміотерапевтичні препарати, які можуть ефективно націлювати та знищувати швидко проліферуючі та поширювані злоякісні клітини, також відповідальні за випадання волосся у пацієнтів з хіміотерапією.

Однак ви можете допомогти та підтримати ріст волосся після хіміотерапії за допомогою наступних прийомів та підказок.

Коли людина втрачає волосся під час хіміотерапії, як правило, це важко, але ви можете навчитися жити з цим. Найголовніше, щоб хіміотерапія була успішною. Зосередьтеся на боротьбі з хворобою та її вилікуванні. Випадання волосся не є постійним. За допомогою натуральних та комерційних продуктів, а також завдяки позитивному підходу ви можете успішно підтримати ріст волосся після хіміотерапії після лікування.