Для мене було пізно зрозуміти, чому я любив босоніж, тренувальний табір анно ван Дамма, бойові фільми з копійкою. Поки Шварценеггер, Сталонна та Сігал з'являлися на екрані кінотеатру як зброя масового знищення з першого погляду, ван Дамм був більше симпатичною маленькою людиною, котра завжди опинялася перед великими та сильнішими за нього. Він був тим, хто бився серцем і волею. Ван Дамм був таким же, як і я, як ти. Він був одним з нас, хто подолав проблеми, з якими він найбільше стикався, завдяки своїй сильній волі та моральній перевазі, що випливали з його порядного характеру. (Сумний факт, що в реальному житті протягом тривалого часу саме йому не вистачало цих здібностей, і він став мимовільним наркоманом алкоголю та наркотиків, який практично обнулив Голлівуд.)
Чого нам сьогодні не вистачає? Очевидно воля. Сила волі. Це терміни, які ми добре знаємо, але якось насправді їх не розуміємо. Звичайно, я знаю. Я Немає часу. І дитина. Знайдіть домогосподарство. І все. І як би там не було. Кожного січня тренажерні зали заповнені натовпами, які прагнуть схуднути та зміцніти, проте до березня більшість із них вже закінчили тренування за цей рік. Обличчя в спортзалах також змінюються кожні два тижні. З яким би другом я не спілкувався, все, що я чую, - це трохи піци, трохи шоколаду, щіпка гарного пінистого пива - це природна частина життя. "Що там, га? Може, забрати це у мене?"
Багато хто не відчуває цього, але виправдання - це насправді не що інше, як брехня. Ми брешемо собі, бо така природа людини. Коли хтось каже, що він не витримає жодного дня без шоколаду, він насправді бреше. Він бреше, кому каже, і бреше сам собі. Як ти витримаєш! Це просто так простіше. Очевидно, це простіше, ніж перебирати інгредієнти та звертати увагу на кількість їжі та час їжі. "У мене немає часу тренуватися?" Справді ні? Не маєте часу 3х25 хвилин на тиждень? Це справді правдоподібна відповідь. Очевидно, що легше дивитися відео-ідіоти із скляними очима, що чіпляються за facebook, ніж рухатись і робити щось для себе. І так. Легше думати про себе з важкими кістками, поганою генетикою та невдачею, ніж визнати, що ми просто ліниві.
Дозвольте мені цитувати Аль Пачіно в "Запаху жінки". з фільму:
Коли я в житті приходив на перехрестя, я завжди знав, який правильний шлях! Я знав без винятку! Але я не пішов на це. Ти знаєш чому? Тому що він був проклятий горбистий і жорсткий.
Мабуть, найважчою частиною речей є визнання того, що ми брешемо, що ми брешемо навіть собі. І цей певний перший крок зробити найважче. Якщо, навпаки, ми вже чесні із собою, ми відразу побачимо наші проблеми в їх справжній суті. І коли все стає зрозумілим для нас самих, нам більше не доведеться жити заперечуючи. Не потрібно прикривати свої помилки виправданнями. Тоді ми матимемо шанс змінити насправді.
Дозвольте мені процитувати ще один із "Запаху жінки". з фільму:
"У світі є два види людей: сміливий, що стоїть у тині, і боягуз, який тікає. Краще тікати".
- Жорстоко просто, просто жорстоко Розрив гирі - Сильніший, швидший, мускулистіший
- Тренування з дворучними гантелями - сильніші, швидші, м’язовіші
- Цей рецепт сильніший за найсильніші знеболюючі засоби, але багато хто все ще не знають про нього - BlikkRüzs
- Я ПІШЕЛ БІГАТИ - Майте міцне тіло, щоб стати ще сильнішим бігуном!
- Гарантовано схуднути в 1,5 рази швидше за допомогою цього методу ви будете почувати себе повноцінними від цього - Дієта