. або для чого ще корисний піридоксин?
Не знаю, чи чули ви про це, але раніше існувала широко поширена «міська легенда», що якщо ви хочете швидко рости, спробуйте тимчасово передозувати вітамін В6. На практиці цей метод виглядав так, ніби ви приймали один місяць В6 протягом 4-5 днів, тобто приблизно 200-600 мг на день. Я просто посміхався в цей час ... Я думав, це очевидна фігня.
Ця думка тривала, поки я не знайшов статті в одному з найвідоміших інтернет-медичних журналів про певного Доктор Карл Пфайффер на думку фармацевта а Висока доза вітаміну В6 чудово підходить для підвищення рівня гормону росту! Оскільки я думаю, що ця тема може зацікавити багатьох з нас, саме тому я спробував зробити невелике дослідження з цієї теми!
Ми також вже кілька разів писали про Гормон росту: У нашій статті про магічний гормон росту та раніше у нашій статті про швидкий старт посилення гормону росту - оскільки вплив гормону росту на нарощування та регенерацію м’язів немислимий.
Що ми можемо знати про вітамін В6?
Ви також можете оновити свої знання, прочитавши стару публікацію про це: Вітамін В6-Піридоксин. Якщо у вас немає жодного кліку часу, я хотів би зазначити, що прийом В6, як було показано, впливає на витривалість, збільшуючи аеробну здатність. Рекомендована кількість становить 6-8 мг на день.
Тобто, згідно з нашою «легендою», ми споживаємо 100 разів рекомендовану дозу?
Це здається трохи багато, чи не так? Однак, коли ви задумаєтесь, є багато прикладів, що в рази перевищують клінічну дозу певної (лікарської) дієтичної добавки, яка використовується для підвищення ефективності. На практиці більшість допінгів спирається на це. Однак ми точно не рекомендуємо надзвичайно високі дози Доза доктора Пфайффера 50-200 мг/добу вже повинна працювати ... якщо метод дійсно працює.
Чи можна передозувати вітамін В6? Відповідь - так! Клінічні тести показали, що добова доза від 1000 до 3000 мг може спричинити тимчасовий параліч. Тож просто будь обережний!
Іншим новим використанням відносної передозування вітаміну В6 є ефект зниження пролактину . Пролактин - це жіночий гормон, який ініціює лактацію - він також називається «материнським гормоном», який збільшується під час вагітності. Гормон пригнічує дозрівання фолікулів, що виключає цикл під час вагітності. Тобто, це в основному викликає безпліддя, коли рівень пролактину стає занадто високим у невагітних жінок.
У деяких випадках перевиробництво пролактину може також спостерігатися у чоловіків. Це може бути пов’язано з гормональним розладом або побічним ефектом деяких анаболічних стероїдів, які зв’язуються з рецепторами прогестерону (такими як нандролон або тренболон). Тобто, надмірне споживання вітаміну В6 також допомагає при проблемах, викликаних прогестероном!
Команда Gil/FitBuilder