Літня фігура складається взимку, кажуть вони. І справді, зимовий або ранній весняний сезон може бути чудовим для того, щоб знову привести нас у форму, до того часу, коли настане гарна погода і будуть зняті великі теплі светри та шуби, до того часу, коли наше тіло буде готове до сезону бікіні.

Набуття форми влітку багато в чому залежить від того, що ми їмо, що їмо, а з іншого боку, від фізичних вправ. Приємно знати, що, хоча ми можемо надходити в організм багато вітамінів, мінералів та мікроелементів за допомогою харчування, зі спортом та потовиділенням, яке з ним пов’язане, трапляється навпаки.

допомогою

Природною реакцією охолодження організму на підвищену фізичну активність є потовиділення, яке, однак, призводить до значних втрат магнію. Магній - мінерал, який необхідний для підтримання фізіологічних процесів, утворює твердий кістковий кістяк і відіграє головну роль у обміні речовин, функціонуванні нервової системи та м’язів. Крім того, дієти, дієти та стрес також сприяють втраті магнію, що може спричинити такі симптоми, як м’язові спазми, нічна напруга та підвищена дратівливість. Знижений рівень магнію погіршує здатність організму до регенерації, що знижує нашу працездатність під час занять спортом - ускладнює досягнення бажаної форми.

Тож якщо ми займаємося спортом або починаємо худнути, нам неодмінно потрібно звернути увагу на добавки магнію! Природні джерела багатих хлорофілом листяних, зелених рослин (таких як шпинат), насіння гарбуза, мигдаль, волоські горіхи або мак та молочні продукти можуть бути природними джерелами магнію, але корисно використовувати дієтичні добавки або надмірно ліки, що продаються без рецепта, для задоволення ваших щоденних потреб у магнію.!

Візьміть таблетки Панангін ®, вкриті плівковою оболонкою, для щоденного прийому магнію, діючі речовини яких сприяють здоровому функціонуванню серця та системи кровообігу, а також нервів та м’язів.

Діючі речовини таблеток, вкритих плівковою оболонкою Панангін ®, відіграють важливу роль у різних обмінних процесах, у функціонуванні нервів, м’язів та серцево-судинної системи.
Ліки, що продаються без рецепта