Алкоголь не може бути обмежений, якщо у вас діабет під контролем.

Алкоголь може спричинити занадто високий або занадто низький рівень глюкози в крові. Спочатку їжте їжу, щоб уникнути її. Пам'ятайте, що змішані напої, вино та пиво містять, що може спричинити занадто високий рівень глюкози в крові. Вибирайте менш калорійні змішувачі, такі як мінеральна вода, клубна газована вода, дієтична вода, дієта, кава або томатний сік. Спробуйте вибрати світле пиво або невеликий келих вина.

діабет

Якщо ваш діабет під контролем, ви можете спокійно пити помірну кількість алкоголю - один напій на день для жінок і два для чоловіків. Один напій - це пиво 12 одиниць, 5 унцій вина або 1 1/2 унції алкоголю. Якщо у вас діабет 1 типу і у вас немає надмірної ваги, ця доза буде доповненням до вашого плану дієти. Якщо у вас діабет 2 типу або є надмірна вага, алкоголь, який ви вживаєте, повинен замінити наступний прийом їжі за вашим планом харчування. Зверніться до лікаря-дієтолога за допомогою щодо включення алкоголю у свій раціон харчування.

Якщо у вас є, якщо ви вагітні або якщо у вас є проблеми з алкоголем, повністю уникайте алкоголю. Ви також повинні уникати алкоголю, якщо є, ви можете приймати ліки, що відпускаються за рецептом або без рецепта, які реагують на алкоголь, якщо ви не їли або не тренувались інтенсивно.