Ви можете надіслати цю сторінку другові тут.

Ще раз спасибі за вашу рекомендацію!

чайної
Дерева скидають свої крони, дні стають коротшими, а погода стає похмурішою. Це все означає, що настала осінь, яка, на жаль, приносить із собою сезон холоду та грипу, осінню втому та сезонну депресію. Замість того, щоб одразу ж вдаватися до ліків, варто випробувати можливості, які пропонує аптека природи. Список фіточаїв, що захищають здоров’я, майже нескінченний! Дізнатися, яку трав’яну чайну суміш варто споживати, ви можете, коли складаєте її нижче.

Чай для підвищення імунітету

Плід чорної бузини століттями застосовувався в народній медицині на випадок лихоманки та застуди. Шипшина - це, мабуть, менш відомий підсилювач імунітету, хоча він містить у 40 разів більше вітаміну С, ніж лимон.

• 1 частина сушеної чорної бузини
• 1 частина шипшини
• ¼ частина кориці
• ¼ частина кореня імбиру

Чай від головного болю

Цей чай знімає головний біль, знімає напругу, покращує самопочуття і навіть може допомогти вам спокійніше спати.

• 1 частина листя базиліка
• 1 частина лимонної трави
• ¼ частина ромашки
• ¼ частина лаванди

Чай від ангіни

Якщо ви хочете зробити цей заспокійливий чай ще більш ефективним, додайте його в турбонаддув з додаванням меду та лимонного соку! Більше того, ви можете навіть додати щіпку кайенського перцю, щоб допомогти очистити дихальні шляхи.

• 1 частина листа шавлії
• ½ частина солодки або слизький в’яз
• ¼ частина кориці
• ¼ частина кореня імбиру

Травний чай

Цей чай є ідеальним вибором при нетравленні шлунку, нудоті, печії.

• 1 частина лимонної трави
• 1 частина ромашки
• 1 частина листа м’яти перцевої
• ½ частина листя і насіння кропу

Чай від кашлю

Хвороба хвоста здавна застосовується для лікування скарг на дихання та кашель. Він має спазмолітичну та відхаркувальну дію. Додайте до цього чаю ще трохи меду і попрощайтеся з кашлем!

• 1 частина ромашки
• 1 частина листа і квітки алтея
• 1 частина листя волотячого хвоста

Чай, що зміцнює настрій

Восени багатьох людей охоплює сезонна депресія, яка посилюється застудою та грипом. Це тоді, коли цей чай, який є справжнім ліком від смутку, може допомогти!

• 2 частини звіробою
• 1 частина вівсяної соломи
• 1 частина лимонної трави
• 1 частина м’яти перцевої

Жарознижуючий чай

Цей чай рекомендований як дітям, так і дорослим з лихоманкою. Це допомагає зменшити температуру і може прискорити загоєння.

• 1 частина котячої м’яти
• 1 частина квітки бузини
• 1 частина листа м’яти перцевої

Будь-який чай можна підсолодити листом стевії або навіть медом - науково доведено, що останній благотворно впливає на симптоми застуди! Звичайно, жоден з рецептів не викарбуваний на камені, і ви можете змінити їх відповідно до свого настрою, смаку чи можливостей.!