Споживайте або уникайте?
Оскільки досі немає чіткого рішення щодо впливу споживання кофеїну на рефлюкс, важко сказати, чи слід пацієнтам з ГЕРХ уникати вживання кави чи чаю.
Деякі дані свідчать, що споживання кави без кофеїну допомагає уникнути симптомів рефлюксу. Дослідження, опубліковані в журналі Alimentary Pharmacology & Therapeutics, припускають, що вживання кави без кофеїну (замість кофеїну) може зменшити симптоми рефлюксу у пацієнтів з ГЕРХ.
Взаємозв’язок між ГЕРХ та споживанням чаю також суперечливий. Хоча деякі медичні центри, зокрема клініка Клівленда, рекомендують уникати вживання чаю, якщо ви не хочете страждати від печії, є також достатня кількість доказів того, що споживання чаю не викликає рефлюксу. Згідно з дослідженнями, опублікованими в журналі Gut, ні споживання чаю, ні кави не є проблемою у пацієнтів з ГЕРХ. Дослідження, опубліковані у Всесвітньому журналі гастроентерології, дали подібні результати. Відповідно до цього споживання чаю не викликає рефлюксу, а споживання кави може мати лише дуже незначний вплив на розвиток рефлюксу.
Резюме
Ви можете зіткнутися з невідповідностями. Хоча більшість досліджень розглядали чорні чаї з кофеїном, деякі трав'яні чаї можуть також впливати на симптоми ГЕРХ. Наприклад, м’ятний або м’ятний чай можуть викликати печію, а висушений екстракт м’яти перцевої, покритий захисним шаром, може просто допомогти вам пропустити печію.
Відсутність спільної точки зору в науковому та медичному співтоваристві щодо впливу кави та чаю на симптоми ГЕРХ свідчить про те, що найкраще експериментувати з тим, який напій впливає на вас. Якщо ви не впевнені, чи слід уникати вживання чаю, кави або того й іншого, зверніться до лікаря.