3. Ви вводите більше вітаміну С у свій організм
Коли ми говоримо про вітамін С, ми навіть не уявляємо, наскільки позитивною є користь для вашого здоров’я. Вітамін С - антиоксидант, який допомагає зменшити кількість вільних радикалів, перш ніж вони спричиняють пошкодження клітин. Переконавшись, що ви приймаєте рекомендований щоденний прийом, зменшите ризик інсульту, високого кров’яного тиску або серцево-судинних захворювань. Лимон значно сприяє досягненню рекомендованої кількості 60 мг.
4. Ви можете схуднути легше
Вже можна сказати, що лимонний сік не є таємним споживчим чудодійним засобом. Якщо ви вип’єте з нього все, ви ще не схуднете з нього, але люди, які регулярно п’ють лимонний сік, повідомляють, що їм легше схуднути. Ще не зовсім зрозуміло, чому це так, але не виключено, що люди можуть почуватися більш задоволеними споживанням ароматизованої води. Крім того, експерименти на мишах показали, що лимон зменшує збільшення ваги, хоча це ще не перевірено на людях.
Стаття продовжується, прокрутіть!