Щоденне застосування цього простого трюку може допомогти вам детоксифікувати організм, поліпшити травлення, прискорити обмін речовин і підняти рівень енергії.

У цьому сучасному світі ми зазнаємо величезної кількості токсинів ... Токсини містяться скрізь, у воді, яку ми п’ємо, у забрудненому повітрі, яким ми дихаємо, у шампунях та інших косметичних засобах, що забруднюють ваше тіло хімічними речовинами, і, звичайно, в усіх хімічних добавках, пестициди, гормони, антибіотики та інші шкідливі сполуки, що містяться в їжі, яку ми їмо.

Все це токсини може мати негативний вплив на ваш організм, пошкодити ваш метаболізм, дисбалансувати гормони, змінити травну систему та вивести рівень енергії.

Якби я сказав вам, що є щось, що ви можете зробити відразу після пробудження, щоб допомогти своєму організму вивести деякі з цих токсинів, поліпшити травлення, стимулювати обмін речовин і збільшити свою енергію, чи могли б ви це зробити? Звичайно, і більше, якщо я скажу вам, що для цього вам не знадобиться більше 1 хвилини.

Ну ось фокус:

Відразу після пробудження щодня вичавлюйте 1/2 лимона або 1 лимон, залежно від розміру лимона, у склянку теплою або очищеною водою кімнатної температури, що утримує 8 унцій. Той, який теплий або кімнатної температури, настільки, що він м’якше впливає на ваше тіло порівняно з шоком, який спричинив би випиття крижаної води. Особисто я вважаю за краще розрізати лимон на чотири частини, оскільки його легше вичавити, ніж коли вони є половинками.

пийте

Для кращого ефекту пийте лимонну воду за 10 хвилин до того, як спробувати будь-яку їжу.

І по можливості намагайтеся використовувати свіжі органічні лимони для приготування цього напою, щоб уникнути пестицидів.

3 основні переваги лимонної води для вашого тіла, здоров’я та енергії.

За даними сайту здоров’я TheAlternativeDaily.com:

“Користь лимона для здоров’я дуже важлива. Протягом століть, як відомо, лимони містять потужні антибактеріальні, противірусні та імунні компоненти. Ми знаємо, що лимони є чудовим допоміжним засобом для травлення та очищенням печінки.

Лимони містять лимонну кислоту, магній, біофлавоноїди, вітамін С, пектин, кальцій та лімонен, які переповнюють наш імунітет, щоб організм міг боротися з будь-якою інфекцією.

Лимони вважаються однією з найбільш щелочних продуктів, які можна з'їсти. Це може здатися неправдою, оскільки вони самі по собі кислотні. Однак в організмі лимони лужні; лимонна кислота не створює кислотності після її метаболізму. Мінерали в лимонах насправді допомагають підщелачувати кров. Більшість людей занадто кислі (від вживання занадто багато цукру та зерен), а вживання гарячої лимонної води допомагає знизити загальну кислотність, виводячи сечову кислоту із суглобів.

Це зменшує біль і запалення, які відчувають багато людей. А Американське онкологічне товариство рекомендує гарячу лимонну воду для стимулювання регулярного спорожнення кишечника ".

Переваги, які ви можете отримати:

  1. Покращує травлення: Лимонний сік допомагає вашому організму поліпшити травлення та стимулює вироблення жовчі. Лимонний сік може навіть допомогти при печії та розладі травлення.
  2. Збільште свою енергію на день: Доведено, що навіть лише аромат лимонного соку покращує настрій та рівень енергії та зменшує тривогу.
  3. Допомагає втратити жир: Оскільки лимонний сік сприяє поліпшенню травної системи, сприяє виведенню токсинів та підвищує рівень енергії, всі вони поєднуються, щоб допомогти вам втратити жир, а також покращуючи баланс.

Ось у вас є простий прийом, який допоможе вам почувати себе краще, а в поєднанні з усіма його позитивними ефектами він може допомогти вам втратити трохи жиру.

Для отримання додаткової інформації про питну воду з лимоном ви можете ознайомитися з такими веб-сайтами: