Огіркова вода/Фріпік
Огіркова та лимонна вода - це напій, який допоможе вам правильно зволожитись, а також забезпечить ваше тіло значною дозою необхідних поживних речовин.
Пам’ятайте, що гідратація життєво необхідна для здоров’я, тому, перейшовши за цим рецептом, ви не лише внесете свій внесок у корисну звичку пити воду. Ви також допоможете шкірі залишатися зволоженою та чистою, а ваша травна система працюватиме краще.
З іншого боку, споживання огіркової та лимонної води є своєчасним у вашому раціоні, якщо ви стежите за солодкими напоями. Цей варіант має чудовий смак, не додає порожніх калорій і моментально заповнить вас, щоб не перекусити закусками.
Як ви п'єте огіркової та лимонної води?
Після тренування
Ви хочете спробувати? Пийте його після тренувань, це хороший спосіб звикнути до рецепту огіркової води.
У цей час ви втратите рідину і відчуєте спрагу. Тому його буде легше пити, навіть коли ви не звикли готувати ці види корисних коктейлів.
Пийте огіркову воду натщесерце
З іншого боку, непогано готувати його перед сніданком, оскільки завдяки огірку та лимону це антиоксидантна альтернатива.
Це джерело вітамінів і допомагає боротися з втомою
Огірок серед інших поживних речовин містить вітамін В, фолієву кислоту, калій, залізо, кальцій. Ці елементи роблять ідеальним кандидатом баланс енергій, коли вони є низькими в певний час.
Підсумовуючи, огіркова вода є чудовим союзником мінералів. Особливо, якщо вам важко їсти овочі, і ви повинні вдатися до інших типів рецептів, щоб зробити їх споживання більш стерпним.
Не кидайте його пити і насолоджуйтесь усіма його перевагами!
Слідкуйте за нашими соціальними мережами, щоб побачити більше вмісту
- Лимонно-огіркова сечогінна вода для схуднення
- ГАРЯЧА ВОДА З ЛИМОНОМ ДЛЯ МІФУ СТУЖЕННЯ ТА РЕАЛЬНОСТІ Веб-сайт Zele
- 5 вправ у воді для догляду за спиною під час вагітності - CMD Sport
- Лимонна вода для зменшення талії Блог Крістіни Тарреги
- Вода з лимона, полуниці та м’яти для прискорення обміну речовин та схуднення Нуева Мухер