Схуднути, просто пивши воду.
Даніела Брачо
Четвер, 14 березня 2019 року, об 11:09
Крім того, це збільшує кількість калорій, які ви спалюєте протягом дня, оскільки дослідження, процитовані Health Line, показали, що лимон містить у вашій шкірі поліфеноли, які допомагають вам втрачати жир і вагу.
Грейпфрутовий сік з імбиром для втрати жиру протягом дня та зниження рівня холестерину
Почніть день здоровим способом.
Крім того, це збільшує кількість калорій, які ви спалюєте протягом дня, оскільки дослідження, процитовані Health Line, показали, що лимон містить у вашій шкірі поліфеноли, які допомагають вам втрачати жир і вагу.
Полуниця є важливим джерелом антиоксидантів і зміцнює вашу імунну систему, як лимон. Вони втручаються в регуляцію рівня цукру в крові, що може змусити вас схуднути.
Вони прекрасно доповнюють ваш раціон, оскільки 100 грам полуниці забезпечують лише 33 калорії, насичуючи вас надовго без вини, оскільки ви не будете товстіти.
Якщо говорити про м’яту, вона додає напою свіжих відчуттів, а також є протизапальною рослиною, покращує травлення та зменшує газоутворення.
Як приготувати лимонну воду, полуницю та м’яту для схуднення
Дрібно наріжте чотири лимона, наріжте кубиками 15 полуниці. Додайте все в глечик з літром води і останній штрих, додайте п’ять листочків м’яти.
Дайте йому відпочити в холодильнику протягом години, і ви будете отримувати здоровий напій кожного ранку.
- Смузі з дині та лимона для схуднення Nueva Mujer
- 3 рекомендації щодо прискорення обміну речовин і схуднення La Opinion
- Смузі з персика та ківі для схуднення Нова жінка
- Вживання глини - найкращий спосіб схуднути, згідно з новим дослідженням Нуева Муджер
- Схудніть на обличчі за допомогою маски з імбиром та трояндою від New Woman