Секретна зброя голлівудських зірок
Засновником цього методу вправ є шведський тренер з фітнесу Вівека Йенсен. Вона використала свій багаторічний досвід та провела високоефективний комплексний тренінг, поєднуючи найкращі з боксу, пілатесу чи балету. Контрольовані рухи пілатесу чергуються з енергійними боксерськими випадами. Ефект вправи збільшується на 0,5 кг навантаження на зап’ястя. Вівека добре знайома з низкою голлівудських зірок, для деяких з яких вона створила особистого тренера. Недарма такі знаменитості, як актриси Ванесса Хадженс та Кірстен Данст та співачка Хіларі Дафф, впали на пілоксинг.
Вправа, за яку ваше тіло дякує вам
Ви будете тренувати все тіло з пілоксингом. Збільште свою витривалість, зміцніть центр тіла та покрастіть кровообіг. Це аеробні та силові тренування в одному, які гарантуватимуть вам рівний і твердий живіт, зменшений об’єм стегна, кращу поставу та більшу силу під час чесних вправ. Ви почуватиметесь здоровішими та сексуальнішими, і ваша впевненість точно зросте. Розтягніть тіло і спалюйте жир. Пілоксинг можна практикувати в будь-якому віці, і побічних ефектів немає. Через великі витрати енергії під час тренувань бажано поповнювати енергію іонними напоями.
Спробуйте уроки пілоксингу у вашій місцевості. Ви можете знайти тренерів у кількох містах Чехії та Словаччини. Ви також можете скуштувати цю складну вправу, не виходячи з дому, будь то на відео засновника Вівесі Дженсен або одного з її наступників. Вправи - це добре!