Піперин для схуднення - чи хороший спосіб позбутися зайвої ваги? Виявляється, це так, оскільки ця речовина надзвичайно термогенна і блокує утворення жирової тканини. Крім того, це абсолютно природний і безпечний засіб з багатьма іншими цінними оздоровчими властивостями.

схуднення

Список статей

Що таке піперин і як він працює?

піперин - органічна хімічна сполука, що міститься в зовнішній шар чорного перцю, відповідає за його характерний пряний смак. Основний вплив піперину на шлунково-кишковий тракт, тому не дивно, що в традиційній азіатській медицині чорний перець застосовувався як ліки від різних розладів травлення.

Чорний перець, який ми використовуємо на своїх кухнях, отримують з Piper nigrum L., рослини, яка походить з Індії та вирощується переважно в тропічній зоні. Piper nigrum використовується для виробництва цієї спеції для виробництва чорного, незрілого, жовто-зеленого перцю, який після висихання стає чорнувато-коричневим, а також для виробництва білого перцю, червоних та стиглих плодів. Найвища доза піперину міститься в чорному перці, який є кристалічною речовиною з жовтим кольором і різким смаком.

Піперин має численні терапевтичні властивості, особливо стосовно процесу травлення, що робить його одним з основних природних засобів для схуднення. Крім того, він має антиоксидантні та антибактеріальні властивості, підтримує лікування вітіліго, сприяє зміцненню імунітету та відіграє важливу роль у профілактиці багатьох захворювань.

Піперин - про оздоровчі та лікувальні властивості

Піперин здавна використовувався як ліки від нетравлення шлунку та застуди, також вважається, що в поєднанні з корицею він знімає головний біль. Це ще не все. Чорний перець може бути корисним при багатьох інших недугах. Що стосується профілактичних та терапевтичних властивостей піперину, вони в основному відносяться до діяльності, пов'язаної з травний тракт і травний процес. Перш за все, стимулює виділення травних соків, покращуючи обмін речовин. Є термогенний, Так це підвищує температуру тіла і пришвидшує обмін речовин. Знижує рівень жиру в крові, сприяє зменшенню жиру в організмі.

Важливою характеристикою піперину є його антиоксидантну та протиракову дію, які корисні не тільки для профілактики, а й для лікування раку. Дослідження показали, що регулярне вживання піперину в поєднанні з куркуміном мінімізує ризик раку молочної залози і навіть у разі захворювання призводить до зменшення ракових клітин без пошкодження здорових клітин.

Піперин сприяє виробництву меланоцити, що сприяє боротьбі з набутим альбінізмом. Покращує кровообіг, сприяння профілактиці серцевих захворювань. Підтримує функціонування імунної системи, підвищує рівень фізичної та розумової працездатності. Це ще не кінець, коли йдеться про нервову систему та функції мозку. Його специфічна хімічна структура уповільнює нейродегенеративні процеси. Підтримує здатність запам’ятовувати та зосереджуватись, полегшує симптоми депресії, покращує психічний стан.

Не всі знають, що косметологія також використовує невеликі дози піперину. Ця речовина полегшує всмоктування біологічно активних та важко засвоюваних інгредієнтів, збільшуючи плинність епідермального ліпідного бар'єру.

Піперин для схуднення

Як вже зазначалося, чорний перець має стимулюючий вплив на травну систему. Активізуючи вироблення шлункового, підшлункового та травного соків та ферментів підшлункової залози, це покращує та прискорює травлення. Посилюючи процес термогенез, тобто виробництво тепла сприяє a швидше спалює калорії, та беручи участь у процесі ліполіз (розщеплення жирових клітин та їх метаболізм), сприяє значному зменшенню жирової тканини. Недавні наукові дослідження також показали, що піперин перешкоджає діяльності генів, відповідальних за утворення жирових клітин.

Піперин для схуднення також може бути дуже корисним з додаткових причин. Оскільки він природним чином регулює метаболізм жиру та глюкози, він сприяє придушення надмірного апетиту, особливо у випадку з солодощами, а отже, і до зменшення кількості споживаних калорій. Крім того, він має властивості діуретики та детоксиканти, полегшення процесу очищення організму від шкідливих речовин.

Піперин - ефекти лікування

Піперин як засіб для схуднення працює на декількох рівнях. По-перше, це підвищує термогенез, прискорюючи жировий обмін. По-друге, він блокує активність генів, які контролюють утворення нових жирових клітин. Потім це посилює та полегшує процес травлення, одночасно покращуючи засвоєння поживних речовин. Нарешті, він підтримує детоксикацію організму, що також впливає на швидше схуднення.

Слід зазначити, що при регулярному вживанні добавок з піперином зменшення жиру супроводжується збільшенням м’язової маси та поліпшенням м’язової структури.

Однак слід підкреслити, що, подібно до інших особливостей, що підтримують схуднення, лише добавки піперину, не змінюючи поточних харчових звичок та способу життя, не призведуть до стрункої фігури мрій. Піперин посилить ефекти, і в цьому сенсі буде корисним у процесі схуднення, якщо ми подбаємо про фізичну активність і дотримуємося здорової, збалансованої та низькокалорійної дієти.

Піперин - ціна, як використовувати добавку?

В даний час у нас є багато добавок з екстрактом чорного перцю. Його ціна залежить не тільки від виробника або дистриб’ютора, але перш за все від відсотка основного компонента. Найкращі характеристики, що містять 95% піперину, достатнього для одноразової обробки, коштують близько 12 євро.

Піперин не слід застосовувати більше 3 місяців, після чого слід робити паузу щонайменше за 2 місяці до початку наступного лікування. Рекомендована добова доза становить 5-10 мг один раз, максимум двічі на день.

Якщо зниження ваги та поліпшення травлення є пріоритетом, його можна шукати багатокомпонентні добавки, в якій піперин є однією з багатьох активних речовин, які призводять до кращого обміну речовин та втрати ваги або до підтримки адекватної маси тіла. До них належать, серед інших, Probiosin Plus та Silvets, інноваційна специфіка що складається з рослинних екстрактів із доведеним ефектом схуднення та піперину.

Також варто зацікавитись новою новинкою на ринку: добавкою для схуднення Піперинокс, В його основі - високоактивний піперин, який блокує утворення жирових клітин. У його складі ви також можете знайти ще кілька речовин, які ефективно підтримують спалювання жиру. Встановити це міцна зброя проти зайвих кілограмів.

Piperine - відгуки користувачів

Як зазвичай у цих випадках, думки не є однозначними. Деякі люди хвалять ефективність доповнення цієї речовини, інші ставлять під сумнів її корисність для схуднення. Тому треба об’єктивно сказати, що лікування піперином вимагає терпіння і, як уже зазначалося, специфічних змін у способі життя. Тільки тоді можна очікувати позитивних результатів.

Водночас слід додати, що, хоча це безпечна і природна речовина, вагітним і годуючим жінкам та людям, які приймають певні ліки, включаючи антибіотики, слід уникати цього. У випадках підвищеної чутливості піперин, і особливо його передозування, може також дратувати слизові оболонки травної системи.