Природа повна скарбів для здоров’я. І прикладом цього є піперин. Речовина, яка може принести нам багато переваг. Але, давайте почнемо спочатку.
Що ти знайдеш?
Що таке піперин і де ми його можемо знайти?
піперин - це органічна хімічна сполука, яка в природі міститься в чорному перці. Ця речовина також відповідальна за той пряний і злегка гіркий смак перцю.
Перець культивували сотні років у південних районах Індії, і там він традиційно використовувався як доповнення та альтернатива деяким лікарським методам лікування.
Оскільки піперин був відкритий в 1891 році датським фізиком і хіміком Гансом Крістіаном Ерсте, ця речовина широко вивчалася з огляду на користь для здоров'я.
В даний час продаються різні типи харчових добавок цього активного принципу. Тут ви можете побачити детальний аналіз різних добавок піперину.
Переваги піперину
- Покращує процеси травлення. Ця речовина покращує травлення та всі його процеси, а також покращує проблеми з шлунково-кишковим трактом.
- Це виявилося потужним антиоксидант і це чудове джерело вітамін С
- Володіє протизапальними властивостями. Особливо корисно у випадках інфляції, пов’язаної зі шлунком.
- Покращує засвоєння поживних речовин. Доведено, що він особливо ефективний у супроводі інших поживних речовин, таких як кофермент Q10, селен, куркумін, вітамін В6 та вітамін С.
- Зменшує алергічні реакції та чутливість до їжі. Були проведені дослідження, які сприяють збільшенню біодоступності іонів та макромолекул, що покращує алергію. Піперин всмоктується дуже швидко через кишковий бар’єр і може модулювати динаміку мембрани завдяки легкому розподілу, сприяючи проникності кишечника.
- Допомагає запобігти подагрі.
- Це природний антидепресант і стимулює нервову систему.
- Стимулює функція щитовидної залози тому це може бути корисним при гіпотиреозі.
Піперин для схуднення
Добавки піперину все частіше використовуються серед людей, які хочуть схуднути. І полягає в тому, що ця речовина допомагає контролювати вагу на кілька фронтів.
- З одного боку, ми усуваємо накопичення жиру, оскільки це обмежує утворення нових жирових клітин.
- Він також працює як термогенний. Термогенез - це метаболічний процес, який генерує енергію в нашому тілі, що полегшує втрату ваги.
- Допомагає збільшити обмін речовин. А це означає, що наше тіло потребує більше калорій для виконання своїх основних функцій.
Чи є у вас побічні ефекти?
- Печія. Якщо ви зловживаєте цією речовиною, це може спричинити печію.
- Пекучі очі. Якщо ваші руки потраплять в очі після роботи з піперином, ви помітите сильний свербіж. Мийте їх швидко і ретельно водою. Якщо приймати його як добавку, ця проблема зазвичай не виникає.
- Суха шкіра. Піперин вбирає вологу, тому може з’явитися суха шкіра.
Не рекомендується його вживання під час вагітності та лактації.
Як приймати піперин?
Піперин не розчиняється в холодній воді і погано розчиняється в гарячій воді. Тому не рекомендується приймати його розчиненим у воді або настоях, оскільки він не розчиняється.
Найкращий спосіб приймати його через мелений горошок перцю або в добавках.
- Хитрощі тренерів для схуднення шляхом ходьби
- Незалежний член Herbalife Nutrition Зелений чай, перець та лимон Напої для схуднення -
- Член Herbalife Nutrition Незалежний метод зниження ваги малини Член
- Herbalife Nutrition Незалежний член Артишок Вода для схуднення - Член
- Член Herbalife Nutrition Незалежний 2 Рецепти втрати ваги хвоща. Член