Вік 45-50 років вносить серйозні зміни в життя жінок. Приблизно в цей час привіталася кульмінація, тобто вона починається в момент змін. Оскільки трансформація гормональної системи впливає на весь організм, варто приділяти пильну увагу нашому здоров’ю!

Клімакс - це природний процес, але не будемо сприймати це легковажно!

Клімакс, або під час змін, починається у більшості жінок наприкінці сорокових років, а потім вироблення організмом жіночих гормонів поступово припиняється протягом наступних кількох років. Спочатку менструація стає лише нерегулярною, яка з часом постійно затримується, таким чином закінчуючи фертильний період життя жінки. Це природний процес, який разом з усією його суєтою пройшли і наші матері, наші бабусі. З цієї причини багато жінок думають, що їм просто доводиться чекати закінчення менопаузи, оскільки після менопаузи неприємні скарги, загальні для гормональних змін, такі як припливи, підвищена пітливість або перепади настрою, так чи інакше зникають. Хоча ці труднощі можна навіть полегшити за допомогою трав: Циміцифуга або клоп позбавляє від фізичних симптомів менопаузи (наприклад, припливи, пітливість), а звіробій може бути ефективним серед психічних проблем.

після

А ті, чиє здоров’я важливо, не забудуть про майже обов’язкові скринінгові тести в такі часи. Давайте розберемо найважливіші!

Скринінг раку матки

В принципі, необхідно щороку проводити скринінг на гінекологічний рак, і якщо до цього часу цей тест проводився рідше, давайте не пропускати регулярних оглядів під час клімаксу! За допомогою мінімального зразка тканини, відібраного з шийки матки, можна вчасно виявити наявність ракових клітин, а патологічний процес ще легше змінити на ранній стадії. Під час тесту можна також провести скринінг ВПЛ.

УЗД черевної порожнини/піхви

Зараз ультразвукові дослідження часто доступні в добре обладнаних гінекологічних практиках. Гінекологічне ультразвукове дослідження показує поточний стан матки, ендометрія та яєчників. Це визнає, наприклад, міому, яка може виникнути внаслідок так званого домінування естрогену, яке багато розвивається під час гормональних змін, характерних для менопаузи. Міома є доброякісною пухлиною матки, але залежно від її локалізації вона може спричинити проблеми з кровотечею або скарги на сечовипускання, тому може знадобитися вирішити проблему якимось чином.

Мамографія

У віці старше сорока років рекомендується проводити мамографічний скринінг на рак молочної залози кожні два роки. Кілька хвилин безболісного обстеження також виявляють можливі ураження в глибших шарах тканини молочної залози, які неможливо виявити при традиційному тактильному обстеженні. Якнайшвидше розпізнавання патологічних процесів може врятувати життя, оскільки своєчасно розпочате лікування часто може запобігти розвитку більш серйозного захворювання. Мамографічне направлення може дати сімейний лікар, і бажано запросити дату обстеження, яка припадає на тиждень після поточної місячної менструації.

Глюкоза в крові, інсулінорезистентність, функція щитовидної залози

Вік змін часто супроводжується зміною маси тіла, але інші зміни, що виходять за межі кульмінації, також можуть бути причиною ожиріння. Якщо ми помічаємо, що у нас майже закінчуються зайві кілограми, варто взяти детальний аналіз крові, щоб виключити, наприклад, діабет та резистентність до інсуліну, що є "коридором" діабету, а також проблеми зі щитовидною залозою. що може спричинити незвичний набір ваги.

Тест на щільність кісток

Зі зміною віку вироблення гормону естрогену в жіночому організмі припиняється, і нестача естрогену, серед іншого, може схилити до остеопорозу. У кожного, хто бореться з цією проблемою, після перелому кістки не тільки стануть більш ламкими або твердіють, але й можуть постраждати в повсякденному житті. Тому слід запобігати процесу остеопорозу, оскільки, наприклад, тренування з обтяженнями можуть слугувати хорошій меті. Тест на щільність кісткової тканини може бути використаний для вирішення, чи потрібні інші методи лікування або ліки.

Здоров’я наших сердець

Під час менопаузи ризик розвитку серцево-судинних захворювань у жінок та частота захворювання цього типу також зростає, оскільки рівень гормону естрогену, який раніше також виконував «захисну функцію», значно зменшується. Тож приділяйте пильну увагу здоров’ю наших сердець: правильне харчування, регулярні фізичні вправи та некуріння можуть допомогти зменшити ризики. Також корисно регулярно перевіряти артеріальний тиск та рівень холестерину та тригліцеридів у крові. Ці прості тести можна побачити під час звичайного обстеження лікаря загальної практики. Однак кардіолог вже повинен розслідувати конкретні скарги або великі розбіжності.