Після майже 3 років безперервної роботи в "Еспагаті" Хав'єр задоволений своїми 95 кг

Франсіско Хав'єр Мартінес Гоміла - сусід Лаваколли, який у 44 роки більше задоволений своїм успіхом, ніж дитина в новому взутті. Його історія подолання послужила прикладом для багатьох професіоналів, які працюють в ESPAGAT.

еспагаті

Після декількох спроб самостійно схуднути, втративши навіть більше 20 кг, Хав'єр мав так звані рикошети, які призвели до того, що він перевищив 140 кг. Саме тоді він вирішив взяти себе в руки дієтолога, щоб почати працювати над своїми харчовими звичками, і покластися на персонального тренера, який допоможе йому досягти своєї мети - втратити 100 кг.

Сьогодні, після майже 3 років безперервної роботи в ESPAGAT, він задоволений своїми 95 кг, і саме про це він хотів розповісти нам в цьому інтерв'ю, щоб він міг допомогти іншим людям, які перебувають у його ситуації.

Хав'єр, чому ти вирішив найняти персонального тренера? Тому що я, спробувавши кілька разів, зрозумів, що просто не можу. Я звернувся за допомогою до свого дієтолога, і саме він сказав мені, що мені знадобиться ваша допомога, щоб придбати нові звички, схуднути, навчитися пізнавати своє тіло та мати психологічну допомогу, яка не дозволить мені відмовитись від проблеми, як це було раніше траплялося зі мною не раз.

Як змінилося ваше життя майже через три роки після початку? У всьому тепер я пересуваюся набагато краще, я спритніший, можу робити багато речей, які раніше були неможливі. Батько завжди говорив мені, що його штани не підходять, і тепер з моїми 95 кг вони виглядають чудово. З моїм дідом, коли ми вийшли гуляти, він повинен був почекати мене, я не міг його встигати, на схилах я повинен був зупинитися, щоб відпочити ... а зараз він той, хто гордо кричить на мені не бігати так сильно, що я йду дуже швидко.

Тепер, після всього багажу, який ви несете, чи можете ви порекомендувати нашу допомогу тому, хто перебуває у вас у тому самому місці? Не вагаючись, я втратив час, усвідомлюючи це. Однією з причин, чому мене заохотили взяти це співбесіду, є те, що люди, які хочуть схуднути, коли вони цього хочуть більше, ніж хтось інший, можуть побачити, що природним шляхом можна за допомогою фізичних вправ схуднути більше 45 кг і збалансоване харчування. Психологічну та навчальну допомогу, яку я отримав, я б не досяг її самостійно. Коли я тренуюся, я завжди думаю, що я не можу зробити більше, і ти встигаєш давати мені щодня трохи більше, і це мене дуже заохочує та мотивує.

Що ви найбільше цінуєте у своєму тренері? Перш за все, впевненість, яку вона мені надала. Що він знайомиться зі мною і виймає силу волі, необхідну для того, щоб дістатися до того місця, де я зараз перебуваю. Завжди поруч і стежачи за моїми кроками, колись хтось хотів повернутися ... і він не дозволив мені.

І тепер, коли ви їдете у відпустку, чи не перестанете ви доглядати за собою? Зовсім не, Зараз я їду на Майорку на два тижні, і хоч і не з однаковим темпом, я буду робити невеликі вправи щодня. Мені подобається це робити, це мені дуже підходить. І я повинен визнати, що раніше мені зовсім не подобалося практикувати це, це викликало у мене відмову, бо я бачив це як неможливе. Зараз я справді дуже щасливий.