Кілька місяців тому я змінив спосіб життя, займаюся спортом, харчуюсь здорово. Скасувати, баланс нікуди не рухається, яким би напруженим я не був. Чи може допомогти ретельний детокс? Ви чули про цей метод, ви пробували його?

після

Якщо у вас є досвід, я з нетерпінням чекаю його! Якщо у вас є ідея, чому б не схуднути за допомогою правильної та дотриманої комбінації вправ та дієт, ви також із задоволенням послухаєте!

Я не думаю, що втрата ваги починається через неправильне харчування або гормональні проблеми. По-перше, спочатку я підозрюю, оскільки здорове харчування не обов’язково означає, що ви збираєтеся схуднути. Якщо описані ваші щоденні страви, ви можете з’ясувати, чи є там бібі.

Цей засіб однозначно впаде на 1-2 кг за допомогою ситного укусу.:) У всякому разі, я не маю уявлення, працює це чи якась вигадана нісенітниця. Для мене це звучить досить жахливо, але якщо хтось спробував, я б хотів послухати ваш досвід.

Це не почнеться. Якщо ви здорові і не можете схуднути за допомогою дієти, існує проблема, це 100%. Точний розрахунок білка, вуглеводів, клітковини приносить результат. Плюс полівітаміни, фізичні вправи, сон і вода.

Коли у вас мало білка, ви руйнуєте м’язи. Ви можете схуднути, але будете кульгати.

Якщо у вас багато вуглеводів, ваше тіло не буде тягнутися до запасів жиру. Втрата ваги відстає.

Подумайте про голову культуриста, набираючи вагу 2 г білка на кг ваги 5-6 г вуглеводів з низьким вмістом жиру та великою кількістю овочів, приготованих на пару, полівітамінів, збільшення ваги (сироватковий білок).

Коли ви клітковину, 2-3 г білка на кілограм ваги та 1-2 г вуглеводів плюс, овочі, полівітаміни, сироватковий білок відразу після тренування, щоб уникнути нарощування м’язів.

Напі 6x каджа. Фрукти, зняті з молочним продуктом.

Отже, поки склад їжі поганий, ваги не реагуватимуть, якщо ви стоїте на ньому. Ви повинні систематизувати все це і точно, харчуючись, тренуючись, відпочиваючи і маючи духовне ставлення.