Продовження статті "Після операції на серці".

Фізична активність

після

Вкрай важливо збільшити фізичні навантаження після виходу з лікарні. Бажано починати рух з неквапливим темпом, відразу після прибуття додому. У перші дні рекомендується двічі 10-хвилинну ходьбу по рівній землі. У перші 10 днів програми ходьби бажано дістатися туди, щоб пройти один кілометр за 20 хвилин.

У другій половині програми ходьби ми прагнемо подолати три км за три чверті години. Через чотири-шість тижнів після операції досягнення такого рівня активності представляється реалістичним.

Після ідеальної фіксації грудини (через 10-12 тижнів після операції) допускаються більш серйозні навантаження: біг підтюпцем, плавання, їзда на велосипеді, теніс.

Після кардіохірургічного втручання надзвичайно важливо визначити обсяг роботи, яку пацієнт може виконувати регулярно без небезпеки. Об'єктивна навантажувальна здатність вимірюється виконанням навантажувальної ЕКГ. Потім за допомогою медичного огляду та інструментального моніторингу ми визначаємо величину навантаження, при якій не відбулося ані скарги, ані зміни ЕКГ.

Тест на вправу також підходить для постійного спостереження за станом пацієнта. З’ясування причини болю в грудях, пов’язаного з фізичними вправами, є медичним завданням, але завжди беріть із собою таблетки або спрей «Нітромінт» і використовуйте їх, якщо це необхідно.

Рекомендується їсти багату на вітаміни дієту не тільки після операції на серці, забезпечуючи належне споживання білка. Рекомендується вживати велику кількість волокнистої їжі, щоб уникнути запорів. Дефіцит заліза та анемія після операцій на серці у більшості пацієнтів вимагають заміни заліза.

Слід уникати жирної, калорійної їжі. Через надмірне споживання калорій та зниження фізичної активності деякі пацієнти набирають вагу після операції на серці, яку легше запобігти обережності, ніж лікувати пізніше.

Найважливіша дієтична порада Американського товариства кардіологів така:

  • регулярно їжте нежирне м’ясо, їжте червоне м’ясо не частіше 1-2 разів на тиждень;
  • рекомендується вживати м’ясо курки та індички;
  • уникати частого вживання субпродуктів, крабів та сардин;
  • використовувати знежирене молоко та нежирні сири;
  • готуємо наші страви з невеликою кількістю рослинного масла;
  • їжте не більше двох яєць на тиждень;
  • ми збільшуємо кількість овочів і клітковини в нашому раціоні.
Водіння автомобіля

Через чотири-шість тижнів після операції пацієнт може безпечно керувати автомобілем. Перешкодою для водіння автомобіля є біль у грудях.

Перенесення, підйом

Підйом важчих тягарів до повного зцілення грудини (в перші три місяці) не рекомендується. Упаковка від чотирьох до п’яти фунтів вважається допустимим навантаженням.

Більш високі фізичні вправи, регулярні заняття спортом, можливі лише після об’єктивного визначення фізичних навантажень (проведення ЕКГ-дослідження). Є діяльність - напр. лопатою снігу в холодну погоду - що не рекомендується навіть особам, які перебувають у хорошому фізичному стані і без скарг.