Після екстреного лікування тромбозу глибоких вен пацієнтам можуть знадобитися певні зміни способу життя, щоб запобігти рецидивам. Окрім скринінгу та прийому ліків, важливу роль у цьому відіграють також зміни способу життя. Професор Дьєрдь Бласко, фахівець з коагуляції в Центрі тромбозів та гематології, розповів нам, на що слід звертати увагу після тромбозу.

речей

Дослідження для встановлення причини тромбозу

В основному є два фактори, які можуть призвести до тромбозу. Генетична схильність або невідповідний спосіб життя. Якщо хтось мав тромбоз глибоких вен, основну причину слід завжди з’ясовувати після надання невідкладної допомоги. Після встановлення причин тромбозу пацієнт повинен продовжувати отримувати індивідуальне лікування, щоб запобігти рецидиву тромбозу.

Ось чому зміна способу життя важлива

Однак при наявній схильності правильний спосіб життя може значно зменшити шанси розвитку тромбозу. Генетика відповідає за 20 відсотків нашого здоров'я. Для 80 відсотків інші фактори, такі як спосіб життя, соціальне середовище, гігієнічні звички тощо. Тож спосіб життя відіграє величезну роль у підтримці нашого здоров’я.

Втрата ваги

Існує кілька важливих факторів зміни способу життя. Одним із них є втрата ваги, оскільки ожиріння є фактором ризику тромбозу. Досягнувши нормального індексу маси тіла, ми в будь-якому випадку можемо лише виграти, оскільки окрім тромбозу ми можемо також зменшити ризик ряду хронічних захворювань, таких як високий кров'яний тиск та діабет.

Кинути палити

Іншим важливим кроком, який пацієнт може зробити для запобігання тромбозу, є відмова від куріння. Це надзвичайно шкодить здоров’ю судин, тому, крім нормалізації маси тіла, це ще один важливий крок, який потрібно зробити для профілактики.

Регулярний рух

Вправи не тільки стимулюють кровообіг, але також зміцнюють судини і допомагають контролювати артеріальний тиск. Особливо рекомендуються види спорту, що тренують ноги. Такі як ходьба, біг підтюпцем, їзда на велосипеді, танці або плавання. Бойові мистецтва, навпаки, заборонені через ризик ударів руками, ногами та травм судин.

Дієта

Пацієнти з тромбозом не мають дієтичних обмежень, подібних до діабетиків або нирок. Ви можете їсти що завгодно, зберігаючи нормальну вагу, маючи на увазі поради щодо здорового харчування. Однак потрібно враховувати одне. Якщо ви приймаєте похідне кумарину як антикоагулянт, слід забезпечити рівномірність споживання вітаміну К. На практиці це означає прагнення споживати майже однакову кількість вітаміну К на день. Варто звернутися за допомогою до дієтолога щодо складання дієти.

Тому проблемою є пропущений огляд після тромбозу

Якщо тромбозу не помітити або не лікувати належним чином, може розвинутися ще 5 - 8 років після першого тромбозу. Це називається посттромботичним синдромом. Якщо пацієнт все ще не отримує адекватної антикоагулянтної терапії, венозний кровообіг буде продовжувати погіршуватись, нога може виразковуватися і розвиватися важке або незворотне ураження. Тому виявлення та лікування тромбозу є надзвичайно важливими.

Професор Бласко зазначив, що якщо пацієнт не буде оглянутий після тромбозу, це може спричинити ще одну велику проблему. Багато злоякісних утворень, будь то мікроскопічні або в дуже малих масштабах, виробляють ферменти, що викликають згортання крові. Це робить його каскад активації повністю зайвим, а їх ферменти безпосередньо перетворюють фібриноген у фібрин. Тому рекомендується, щоб усі пацієнти, які страждають тромбозом, старші 40 років, проходили обстеження на предмет повного та детального злоякісного захворювання лікарями загальної практики.