Вона досягла своєї мети як молода мама: зразок для наслідування для інших!
Шіна Пірс - 29-річна фітнес-модель, у якої після вагітності двійнятами розвинулась сильна депресія, настільки, що вона навіть не хотіла виїжджати за три місяці після пологів.
Крім того, він багато відпускав, худнув і навіть не працював. На щастя, психічний стан її молодої матері почав покращуватися, і вона знову схудла з 94 фунтів до своєї конкурентної ваги в 58 фунтів, а потім вирішила подати заявку на фітнес-змагання, щоб повернути їй впевненість у собі, оскільки живіт у неї вже не був такий щільний, як був перед пологами. І цим кроком вона додала багатьом мамам надзвичайної впевненості!
(обкладинка фото: shinafiercept/instagram)
Пов’язані статті
7 грубих помилок у харчуванні на думку дієтологів
Сира дієта корисна для вас?
7 причин, чому весь день - саме це
Пийте їх замість кави
Син Паля Дьорфі, Дані, багато продав
Більше статей на цю тему
7 грубих помилок у харчуванні на думку дієтологів
Чи є у вашому раціоні хаос? Ви збиваєте кожен смаколик, який вам заважає? Експерти з питань харчування застерігають від таких харчових звичок!
7 причин, чому весь день - саме це
Бувають дні, коли наш розум майже весь стосується їжі, хоча ми вже приготували всю міцну їжу з нашого офісного та домашнього ящиків.
Небесно солодкий сніданок менше 300 ккал
Якщо вам це подобається, але нудна проста каша, ми покажемо вам пару корисних альтернатив - кожна містить до 300 калорій.
- Післяріздвяна дієта проти зайвих кілограмів - Sun Doctor
- Страшно, але вагітна жінка показала післяпологове випадання волосся в реальності - Краса та Мода
- Як впливає грудне вигодовування на перший період після пологів
- Як працює природне схуднення після пологів
- Як схуднути після пологів 1 рік і 9 місяців - 9 місяців, щоб схуднути