Пологи починають послідовність найбільших змін у житті батьків, а також оточення. І далеко не всі зміни можна підготувати. Тому час після пологів - це не лише остаточне випробування того, чи достатньо ми читали книг і слухали багатьох досвідченіших батьків, але перш за все це одна велика імпровізація. А разом із цим і страх, що ми все робимо добре. На яких змінах ви насправді не зосереджуєтесь, готуючись до прибуття нащадків? Що відбувається з вашим тілом?
Шість тижнів і фактично весь четвертий триместр - це час, коли все обертається навколо дитини (і так, це буде принаймні на десять років вперед). Все підпорядковане тому, щоб зробити дитину якомога більш щасливою, адже коли дитина не щаслива, ніхто не щасливий. Але є також кілька змін, що відбуваються в тілі та душі моєї матері, не невеликих. Які вони і коли вони отримають резонанс?
Втрата волосся
Через кілька тижнів після пологів ви можете почати втрачати величезну кількість волосся. За звичайних обставин людина втрачає близько 100 волосків на день, але завдяки бурі гормонів, що відбувається у вас під час вагітності, ви втрачаєте набагато менше разом з дитиною в животі. І тому організму потрібно це надолужити. Це надмірне випадання волосся триває приблизно півроку після пологів, потім зазвичай все нормалізується.
Зміна кольору шкіри
Так звана маска для вагітності або рум'яна під час вагітності - одна із змін, яка вплине на вашу шкіру. Після народження ви можете помітити покращення стану прищів на обличчі, але також можуть з’явитися червоні плями навколо рота та підборіддя, бліді ділянки навколо очей та надзвичайно суха шкіра. Але все зникає протягом декількох тижнів.
Зовсім різні груди
Вони можуть бути червоними, набряклими, болючими і переповненими молоком, але це займає лише кілька днів після пологів. Як тільки ви звикнете до грудного вигодовування, ви побачите, що ваші груди мають суттєво іншу форму, ніж до вагітності. Це пов’язано з розтягуванням шкіри. Також відбувається стихійний відтік молока, навіть коли ви не годуєте грудьми. Це зникне через кілька тижнів.
Зміни в животі
У вас може бути таємнича чорна лінія, темна смуга, що тягнеться від пупка до поперекової кістки. Це викликано підвищеною пігментацією (завдяки якій ареола також темніє), але чому ніхто не знає, чому саме на животі. Хороша новина полягає в тому, що вона поволі зникне після пологів. Однак те, що не зникає, - це розтяжки. Вони можуть з часом зникати, але, на жаль, зазвичай вони зберігаються. Ідеальна профілактика - це коли ви змащуєте і змащуєте живіт від ранньої вагітності і ніколи не даєте йому висохнути.
Ви відчуваєте свою матку
Після народження вона все ще грубіша, перевантажена, велика і важка. Ви можете відчути це на животі, і це може бути боляче простим дотиком.
Біль у спині
Через деякий час після пологів ваші м’язи живота буквально «витягуються». Тому на спині залишається набагато більше навантаження. Перш ніж м’язи живота знову зміцняться, і якщо м’язи спини недостатньо міцні, спина буде боліти. Біль у спині також може спричинити погану поставу під час вагітності, коли розподіл ваги є відносно нестандартним. Загалом, ці проблеми повинні зникнути з шеститижневим періодом, якщо ні, то пора звернутися до лікаря.
Нестриманість
Під час вагітності та пологів все в животі перекладається, дитина, матка, плацента і все, що ми маємо в організмі, постійно чинить тиск не тільки на сечовий міхур, але і на уретру. Це надзвичайно напружено, особливо під час пологів, тому, можливо, ви не захочете йти таким маленьким після нього, але важче утримувати сечу (наприклад, чхання, сміх тощо). Інфекції сечовивідних шляхів також зустрічаються частіше, тому важливе достатнє споживання рідини.
Дорожній затор
Якщо ви страждаєте запором під час вагітності, ви, ймовірно, страждаєте ним після нього. Кишечник має менше місця для руху, і геморой, як правило, виникає під час вагітності, умови, які зберігаються і після неї. Все можна полегшити правильним харчуванням - великою кількістю клітковини, великою кількістю рідини та фруктів.
Біль у піхві тощо
Що ходити з гарячою кашею, жіночі деталі справді зайняті при народженні. Холодна плитка допоможе при різанні або розриві дамби. Однак ви можете кровоточити після пологів, навіть протягом декількох тижнів. Слабке забруднення виділеннями називається лочі, продувками.
Добре починати секс не раніше 4 тижнів після народження. Якщо ви годуєте грудьми, ви можете відчути сухість піхви, тому це, мабуть, буде зовсім не приємним досвідом. Подумайте про це і поговоріть зі своїм лікарем про відповідні мастила.
Набряклі ноги і варикозне розширення вен
Набряклі ноги та варикозне розширення вен, мабуть, відчує кожна вагітна жінка. Після народження набряки поступово зникають, але ноги можуть свербіти - допоможе збільшення рухів, наприклад, прогулянка. Варикозне розширення вен поступово згасає (це пов’язано із втратою ваги), але не зникає повністю.
Надмірне потовиділення
Після пологів ви можете відчувати дуже неприємне надмірне потовиділення, особливо вночі. Ваше тіло позбавляється від зайвої рідини, яка накопичилася під час вагітності. Це повинно звучати через кілька тижнів.
- Ви пам’ятаєте серіал На сьомому небі ФОТО Зміни та долі акторів
- Пандемічна медсестра та зміни у; Уряд Матовича затвердив економічні заходи
- Табу після пологів Проблема, яка турбує свіжих мам, має просте рішення
- На пленарному засіданні затверджені зміни пенсійного віку для виховання дитини
- Для краси він страждає від процедур, при яких доводиться стискати зуби