Що, якби моя Народження вже пройшов Кесарів розтин?, Чи повинен я використовувати Підтримка після пологів перед карантином?, Який тип пояса є найбільш підходящим ...? Ми пояснюємо вам усі подробиці, оскільки відновлення живота після кесаревого розтину можливо, але воно потребує особливого догляду.

Як відновлюється матка після кесаревого розтину

розтин

У цьому випадку народження дитини відбувається через хірургічне відкриття як живота, так і стінки матки. Післяпологовий період не тільки більше дратує, але і може принести більше ускладнень.

  • Інволюція матки, тобто зменшення розмірів матки до більш-менш нормального положення, також відбувається повільніше, крім того, оскільки вона була штучно розкрита, вказується, що власна матка, щоб запустити механізм її скорочення і що вона повільно зменшується.
  • При післяпологовому кесаревому розтині не застосовують утеротонічні препарати, ліки, що сприяють скороченню матки.

Післяпологовий пояс: після карантину

Якщо ви хочете носити пояс після кесаревого розтину, вам слід почекати кілька тижнів. Його можна використовувати після завершення карантину, перші сорок днів післяпологового періоду. Це дозволяє матці набути свого положення більш фізіологічним шляхом, власними силами, навіть якщо це зайняло більше часу, ніж у разі вагінальних пологів.

Який пояс носити після кесаревого розтину

Що стосується типу пояса, то у випадку жінок із кесаревим розтином немає проблем, якщо вони хочуть використовувати цілий пояс, оскільки в промежині немає точок.

А хірургічна рана від кесаревого розтину після 40 днів загалом досить добре заживає. Але використання пояса - не єдиний метод, який може допомогти вам зменшити ті сантиметри обхвату живота, які залишились у вас після пологів.

Робіть гіпопресивні хрускіти

Реалізація фізичні вправи, що зміцнюють м’язи живота це одна з основних частин цього відновлення. Класично всі жінки починали виконувати присідання в тренажерному залі, не знаючи, що це може погіршити такий важливий факт післяпологового відновлення, як тазове дно: за рахунок підвищення внутрішньочеревного тиску можна збільшити малі або великі випадання що трапляються під час вагітності та пологів, і збільшують ризик розвитку нетримання сечі зусилля.

Ми радимо виконувати гіпопресивні присідання, які не тільки покращують м’язи черевної стінки, але й сприяють репозиції спини (безумовно втраченої під час вагітності) та значно покращують тазове дно. В ідеалі вам слід робити гіпопресивні засоби за допомогою спеціалізованих моніторів (щоб добре засвоїти техніку), а також під час занять інших технік, таких як пілатес, які включають ці вправи у свій тренінг.

Терпіння і багато мужності

Ми сподіваємось, що все, що ми вам пояснили, може допомогти вам у повсякденному відновленні після пологів, що, хоча це і є одним із найщасливіших моментів вашого існування, також дуже важке, бо ви фізично не такі, як раніше вагітність і психічна втома можуть заполонити вас. Не дозволяйте втомі наповнити ваше серце і приступайте до роботи, щоб ви справді відчували себе такою, якою ви є, красивою, повноцінною і щасливою жінкою.