оновлення

Досвідчені люди, що поститься, точно відчувають, коли їх організм потребує чергового лікування. Але багато разів ідея виражається і в тих, хто поститься, чиститься, хто все ще новачок. Окрім того, що вони хочуть прояснитись у своїй організації, їх також можна спонукати, намагаючись перевірити, чи зможуть вони опанувати власні погані іннервації та звички. Чи змогли б вони взагалі пройти піст? Відповідь на це запитання вони можуть отримати, лише спробувавши!

Які ознаки того, що період голодування був би корисним для нашого організму?

Наш організм надсилає чіткі сигнали, коли йому потрібні відпочинок та регенерація. Така ознака може бути, коли наша здатність до концентрації погіршується, ми боремося з частими головними болями або ми набагато втомленіші та нетерплячіші за середній показник. Ми часто відчуваємо біль у кінцівках та суглобах, наші члени можуть посилюватися. Чи потрібно нам думати про те, як тоді ми можемо оновитись? Але як ми почнемо для нього поститись? Перший і найважливіший етап - визначити себе. У випадку голодування також вірно, що все вирішується головою, наше ставлення та сила волі сильно впливають на успіх лікування. Давайте послухаємо думки тих, хто вже поститься в нашому оточенні, попросимо також їх поради. Як тільки наша потреба в пості буде сформульована, давайте не будемо засмучуватися.

Як і де постити?

Багато людей думають, що вони хотіли б поститись, але вони не наважуються робити це самостійно. Тому перші пости, як правило, приходять на групові курси посту у супроводі дівчини, знайомої або члена сім'ї.
Інші вважають, що починатимуть вдома, наодинці, намагаючись дотримуватися правил та інструкцій, яких потрібно дотримуватися під час такого лікування. Однак цей метод є великим випробуванням навіть для тих, хто регулярно постить, оскільки вдома ми не можемо повністю відірватися від звичного розпорядку дня та проблем. Так само поруч із нами буде сім’я, про яку ми повинні піклуватися. Нам потрібно зробити сніданок і вечерю, тримати в квартирі порядок, можливо, навіть зайти на наше робоче місце. Ми дратуємось щоденною пробкою і не забуваємо, що, оскільки зазвичай ми можемо бути більш дратівливими під час посту (оскільки ми не їли кілька днів), ми відчуваємо, що проблеми ще більше перебільшені.
Оскільки ми перебуваємо в постійному стресі, одне лише голодування може в багатьох випадках зазнати невдачі!
Подумайте, чи зможемо ми поститись поодинці, чи хочемо лікувати групою.

Чому краще постити в групах?

Груповий піст має багато переваг, перш за все здатність черпати сили один у одного. У групі, крім нас, можуть бути і інші, які вперше постять, тому вони прийшли битися з тими ж питаннями та невизначеностями, що і ми. З іншого боку, є звичайні пості, які вже мають досвід, яким можуть поділитися з нами. Крім того, присутність лікаря, керівника групи, компетентна підтримка професіоналів та постійна можливість для консультацій, лекції також підтримують групове голодування.

Чого очікувати під час посту?

Під час посту можуть виникати так звані кризи. У таких випадках наша організація тимчасово протестуватиме проти відкликання коштів. Може спостерігатися втома, головний біль, нездужання, нудота, запаморочення. Однак ми не повинні боятися цих симптомів, вони є нормальними, але не потрібні для голодування. Важливо знати, що ці проблеми швидко зникнуть, зазвичай вирішуючись протягом декількох годин. У цій справі також може допомогти піст у групі, оскільки під час розмов скарги «забуваються». У більш впертих випадках ми можемо полегшити симптоми за допомогою трав’яних чаїв, а в екстрених випадках - гомеопатичними препаратами. Після кризової ситуації більшість людей почуваються набагато енергійнішими, і їхній настрій позитивно змінюється.

Швидке бронювання

Навіщо бронювати саме у нас?

✓ Гарантія найкращої ціни
✓ Миттєве підтвердження через Інтернет
✓ можливість взяти участь у регулярній гостьовій програмі
✓ 10% знижка на ціну квитків на озеро Хевіз
✓ Безкоштовна йога по вівторках та четвергах